강원 진광중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
진광중학교 [사립]
영문학교명
Jinkwang Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
강원도 원주시 진광길 50 / 진광중학교 (우산동/ 진광중고등학교)
전화번호
033-742-3831
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: 찹쌀밥
닭곰탕 (15)
아삭고추+오이+쌈장 (5.6)
오징어고추장떡 (1.5.6.9.17)
도끼떡갈비강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
아이스황도 (11)
양념 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 872.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 168.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 185.4
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: 짜장면 (1.2.5.6.10.13.16)
(선택)밥
콩나물김치국 (5.9)
비름고추장무침(선택)
왕교자만두구이 (1.5.6.10.16.18)
열무김치 (9)
아이스망고 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 240.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 323.1
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 394명
요리명: 담금배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 128.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 26.2
단백질(g) : 5.6
지방(g) : 2.3
비타민A(R.E) : 168.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.1
칼슘(mg) : 106.9
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: 찰보리밥
찰보리빵 (1.2.5.6)
냉채묵국 (5.6.9.13.16)
파무침 (13)
돈육간장직화불고기 (5.6.10.13)
가자미순살강정 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 840.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 138.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 208.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: 기장밥
닭개장 (5.15)
돈육계란장조림 (1.5.6.10.13.18)
진미채야채무침(선택) (1.5.17)
포테이토볼 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
초코아이스크림(토핑) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1158.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 56.4
지방(g) : 41.5
비타민A(R.E) : 424.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 370.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: 곤드레영양밥 (5.6.13.16)
들깨감자수제비국 (5.6)
브로콜리오징어숙회 (5.6.17)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 817.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 230.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 250.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: (선택)밥
단호박고구마범벅 (1.2.5)
물쫄면 (1.5.6.13.16)
치킨까스 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
누텔라코코넛토스트 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 735.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.2
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 187.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 206.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: 찹쌀밥
된장찌개 (5)
미트볼스튜 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돼지갈비떡조림 (5.6.10.13.18)
숙주나물무침(선택배식)
배추김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 166.3
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 212.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: 찹쌀밥
쇠고기미역국 (16)
꽁치김치조림 (9)
무생채무침
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
과일화채 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 828.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 174.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 425.8
철분(mg) : 15.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: 찰현미밥
참치김치국 (5.9)
물만두찜 (1.5.6.10.16.18)
제육쭈꾸미볶음 (5.6.10.13)
시금치프리타타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
상추&꺳잎쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 137.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 136.5
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: 찹쌀밥
통배추된장국 (5.6)
콩나물매콤무침 (5)
찜닭+분모자 (2.5.6.10.13.15.16)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
열무김치 (9)
달콤한토마토 (12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 792.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 210.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 204.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: (선택)밥
잔치국수 (1.5.6.9)
오징어링야채초무침(선택) (5.6.17)
자메이카통다리 (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
초코통쉘케이크 (1.2.5.6)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 61.8
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 370.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 228.5
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 423명
요리명: 율무밥
콩나물무채국 (5)
진비빔면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
부들어묵야채볶음 (1.5.6.13.18)
훈제오리구이&머스타드 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
레몬무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1200.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 54.6
비타민A(R.E) : 172.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 259.8
철분(mg) : 2.4



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