강원 삼척남초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼척남초등학교 [공립]
영문학교명
Samcheoknam Elementary School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
강원도 삼척시 동해대로 3783-22 (오분동,삼척남초등학교)
전화번호
033-572-8765
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 흑미밥
미역된장국 (5.6.9)
비름나물무침 (5.6)
돈육시오야끼 (10.13)
야채계란말이 (1)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 674.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.4
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 299.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 293.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 김치볶음밥 (1.5.9.13)
유부맑은국 (5.6.7.9.13.18)
오이소박이 (13)
구운맛김 (5)
통새우치즈구이 (2.6.9)
우유 (2)
레인보우샤베트아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 700.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 316.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 391.2
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 토마토쌀밥 (12)
오이냉국 (9.13)
닭감자찜 (5.6.13.15)
새송이파프리카볶음 (5.6.13)
동태전유어 (1.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
명태 : 러시아/미국
비고 :
칼로리정보: 605.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 145.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 258.2
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 강황쌀밥
설렁탕 (5.6.16)
주꾸미야채볶음 (5.6.13)
감자볶음 (5.6)
열무김치 (9)
우유 (2)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 709.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 204.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 243.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 차조밥
새우젓콩나물국 (1.5.9)
연두부/양념간장 (5.6)
상추겉절이 (5.6.13)
닭다리양념구이 (4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 573.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.6
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 172.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 267.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 강황쌀밥
김도토리묵냉국 (9.13)
오징어링양념볶음 (5.6.13.17)
육전 (1.16)
열무김치 (9)
우유 (2)
토마토주스 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 582.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 155.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 229.8
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 어니언토마토새우파스타 (1.5.6.9.12.13)
양상추흑임자샐러드 (1.5.12)
점보비후까스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
전복살버터구이 (2.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 722.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.2
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 152.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 68.1
칼슘(mg) : 246.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 발아현미밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
삼색초나물 (13)
생선까스 (1.2.5.6)
알타리무김치 (9)
타르타르소스 (1.5.13)
우유 (2)
망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
명태 : 러시아
비고 :
칼로리정보: 679.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 195.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 286.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 클로렐라밥
육개장 (1.5.6.16)
참나물도토리묵무침 (5.6.13)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
치킨퀘사디아 (2.5.6.9.12.13.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 719.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 164.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 313.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 토마토쌀밥 (12)
갈비탕 (5.6.16)
양파두부조림 (5.6.13)
단배추나물 (5.6)
해물완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
알타리무김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 695.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 182.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 317.3
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 흑미밥
두부된장국 (5.6.9)
잡채 (5.6.13.16)
고추깻잎전 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
우유 (2)
미니찹쌀도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 633.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 199.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 343.1
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 물냉면 (1.3.5.6.16)
딸기생크림토스트 (2.5.6)
초절임무 (9)
돼지갈비구이 (5.6.10.13)
열무김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 162.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 262.6
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 71명
요리명: 오곡닭죽 (15)
도라지배무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
삼색과일꼬치 (12)
숯불통닭다리구이 (2.5.6.12.15)
방울증편
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 544.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.0
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 127.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 188.9
철분(mg) : 1.9



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