강원 삼척중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼척중학교 [공립]
영문학교명
Samcheok Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 삼척시 회강길 627 (자원동)
전화번호
033-570-1181
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 기장친환경쌀밥
시래기등뼈감자탕 (5.6.10.13)
훈제오리부추숙주볶음 (5.6.13.18)
자장떡볶이 (1.2.5.6.13.16)
더덕양념볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
비고 : 어묵-중국
칼로리정보: 830.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 128.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 188.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 288명
요리명: 닭갈비덮밥 (2.5.6.13.15)
두부호박된장국 (5.6)
배추김치 (9)
수박
수제불고기또띠아피자 (2.5.6.12.13.15.16.18)
애플키위주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 치즈떡(쌀:수입)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
칼로리정보: 821.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.9
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 264.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 67.8
칼슘(mg) : 337.3
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 차수수친환경쌀밥
비빔국수 (5.6.13)
참치미역국 (5.6)
열무된장무침 (5.6)
언양식바싹불고기 (2.5.6.10.15.16.18)
한우숙주볶음 (5.6.13.16.18)
배추김치 (9)
생크림오믈렛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
비고 : 바싹불고기(돼지-국내),참치-원양산
칼로리정보: 766.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 176.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 177.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 288명
요리명: 현미친환경쌀밥
동태찌개 (5.6)
취나물무침
돼지고추장불고기 (5.6.10.13)
감자베이컨 버터구이 (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
자두 주스 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
비고 : 베이컨(돼지-국내),동태-러시아
칼로리정보: 784.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 254.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 295.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 288명
요리명: 보리친환경쌀밥
마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
카레맛닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
비고 : 건두부(대두-미국),새우-베트남,어묵-중국,소시지(돼지-국내)
칼로리정보: 796.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 156.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 71.4
칼슘(mg) : 249.8
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 210명
요리명: 토마코펜찹쌀밥 (12)
들깨무채국 (5.6)
수육/쌈/쌈장 (5.6.10)
코다리콩나물찜 (5.6.13)
메밀김치전 (3.5.6.9)
열무김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
비고 : 코다리-러시아,콩나물(대두-중국,미국,캐나다)
칼로리정보: 761.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 115.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 337.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 288명
요리명: 비빔밥(계란후라이)/한우볶음고추장 (1.5.6.13.16)
근대장국 (5.6)
무생채 (13)
소떡갈떡꼬치 (5.6.10.12.13.15)
샤인머스켓푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
비고 : 소시지,갈비(돼지-국내)
칼로리정보: 813.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 320.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 277.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 흑미친환경쌀밥
순대국밥 (2.5.6.8.9.10.13.16)
깻잎찜 (5.6.13)
시금치무침
돼지고기낙지볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
오곡초코크런키바 (2.4.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
비고 : 순대(돼지-국내)
칼로리정보: 788.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 235.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 194.0
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 290명
요리명: 잡곡친환경쌀밥 (5)
김치어묵국 (1.5.6.9)
메추리알조림 (1.5.6.13)
돈육고구마두부강정 (5.6.10.12.13.15)
불닭팽이버섯 (5.6.15.18)
깍두기 (9)
블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
비고 : 어묵-중국
칼로리정보: 760.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 149.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 250.2
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 209명
요리명: 보리친환경쌀밥
아욱된장국 (5.6)
실곤약채소무침 (5.6.13)
돼지고기김치볶음 (5.6.9.10.13)
두부구이/양념장 (5.6)
모짜치즈핫도그/케첩,머스터드 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
칼로리정보: 778.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.7
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 246.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 434.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 209명
요리명: 차조친환경쌀밥
꽃게탕 (5.6.8)
분모자찜닭 (5.6.13.15)
미역줄기볶음 (5)
새송이애호박전 (1.5.6)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
칼로리정보: 767.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 132.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.9
칼슘(mg) : 273.2
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 209명
요리명: 야채주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
미니 메밀소바 (3.5.6)
양배추샐러드 (1.2.5)
수제등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
낙지 : 중국,미얀마,베트남,인도네시아
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 멕시코,페루
꽃게 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산,태국
주꾸미 : 중국,베트남,인도네시아
칼로리정보: 847.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.4
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 7.8
비타민A(R.E) : 140.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 101.4
철분(mg) : 4.7



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