강원 공근중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
공근중학교 [공립]
영문학교명
Gonggeun Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 횡성군 공근면 학담4길 21 (공근면/공근중학교)
전화번호
033-342-3011
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 찰현미밥
참치김치두부찌개 (5.9)
오징어미나리초무침 (5.6.13.17)
케이준통살치킨텐더 머스타드소 (1.2.5.6.15)
무생채 (13)
엑설런트 바닐라아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 113.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 137.9
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 곤드레나물밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
도토리묵쑥갓무침 (5.6.13)
카카오츄이스티미니도넛 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
웰치포도에이드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 684.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 17.2
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 343.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 487.9
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 흑미밥
호박두부된장국 (5.6.13.16)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
오징어스틱튀김 (1.5.6.17)
깍두기 (9)
망고푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 787.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 86.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 176.1
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 지역산쌀밥
전통감자옹심이국 (1.17)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
연두부양념장 (5.6)
미니프링글스(양파맛) (2.5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 599.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.0
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 90.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 157.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 지역산쌀밥
꼬치어묵국 (1.5.6)
시금치고추장무침 (5.6)
미역줄기볶음
꿔바로우찹쌀탕수육 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 300.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 263.9
철분(mg) : 11.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 지역산쌀밥
들깨미역국
닭볶음탕 (5.6.13.15)
가지튀김 (5.6)
배추김치 (9)
얼려먹는야쿠르트(샤인머스켓) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 565.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 177.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 205.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 짜장면 (5.6.10.13.16)
단무지
소떡갈떡구이
배추김치 (9)
블루베리
발아미숫가루 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 915.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 116.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 165.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 보리밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
비엔나피망볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
고구마야채튀김 (5.6)
깍두기 (9)
대추방울토마토(방울) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1141.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 51.5
비타민A(R.E) : 232.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 53.8
칼슘(mg) : 262.1
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 귀리밥
짬뽕순두부국 (5.6.9.10.13.17.18)
꽁치무조림 (13)
감자꽈리고추볶음 (5)
총각김치 (13)
짜요짜요(포도맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 721.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 201.3
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 찰현미밥
쇠고기무국 (5.6.16)
가지양념찜 (5.6)
스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
깍두기 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 651.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.9
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 99.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 52.6
칼슘(mg) : 133.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 기장밥
김치콩나물국 (5.9)
돈육야채볶음 (5.6.10.13)
크래미계란말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
깍두기 (9)
요거트푸딩 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 715.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.0
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 241.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 수삼삼계탕 (15)
오이도라지생채 (5.6.13)
청포묵무침 (1)
배추김치 (9)
수박
정선수리취찹쌀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 247.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 142.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 지역산쌀밥
햄부대찌개 (2.5.6.9.10.12.15.16)
숙주미나리무침
멘츠카츠 (1.2.5.6.10.12.16)
두부달걀구이 (1.5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 947.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 127.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 243.6
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 49명
요리명: 어묵잔치국수 (1.5.6)
배추김치 (9)
미니스콘 크랜베리아몬드
바나나우유 (2)
요플레토핑 다크초코 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 미국산
콩 가공품 : 미국산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 293.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 474.1
철분(mg) : 2.3



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