강원 옥동중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
옥동중학교 [공립]
영문학교명
Okdong Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 영월군 김삿갓면 영월동로 1664 (김삿갓면/옥동중학교)
전화번호
033-372-9047
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 홍국쌀밥*
구슬만둣국* (1.5.6.10.13.16.18)
콩나물무침* (5)
소불고기* (5.6.13.16)
배추김치 (9)
레드벨벳케익* (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 668.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 85.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 102.8
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 카레라이스* (2.5.6.10.12.13.16.18)
맑은콩나물국* (5.6)
오이양파무침* (13)
닭꼬치* (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
딸기찹쌀떡 (6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 702.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 76.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 91.5
철분(mg) : 9.4
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 혼합잡곡밥* (5)
한우낙지전골* (5.6.16)
매콤감자조림* (5.6.13)
언양식불고기&양념파채* (5.6.10.13)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
낙지 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 720.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 47.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.9
칼슘(mg) : 97.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 찰현미밥*
미니우동국* (1.5.6.7.13.18)
꽁치김치조림* (5.6.9.13)
참나물사과무침* (13)
팽이베이컨말이* (5.6.10.12.13)
초코슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:외국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 664.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 271.0
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 클로렐라쌀밥*
황태달걀국* (1.5.6)
두부두루치기* (5.10)
진미채볶음* (1.5.6.13.17)
돌나물&초장 (5.6.13)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 590.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.2
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 64.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 74.8
칼슘(mg) : 140.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 찰기장밥*
시금치된장국* (5.6)
후레쉬쌈닭* (1.2.5.6.13.15)
라구파스타* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
바게트빵* (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 750.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 254.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 139.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 제육덮밥&비빔야채* (5.6.10.13)
연두부달걀국* (1.5.9)
떡볶이와 김말이* (1.5.6.13.16)
깍두기 (9)
ABC쥬스* (12)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 740.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 91.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 143.0
철분(mg) : 8.2
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 혼합잡곡밥* (5)
소고기미역국* (5.6.16)
돼지갈비찜* (5.6.10.13)
숙주맛살무침* (1.5.6.8)
봄나물튀김* (5.6)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 92.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 146.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 혼합잡곡밥* (5)
크림스프* (2.5.6.13.16)
양상추샐러드* (2.12)
어묵볶음* (1.5.6.13)
(수제)돈까스&소스* (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
액상요구르트* (2)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 710.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 67.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 115.5
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 검정콩밥* (5)
(한우)육개장* (1.13.16)
미역줄기볶음* (5)
닭갈비&눈꽃치즈* (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
머스크멜론*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 689.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 189.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 171.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 흑미밥*
조랭이떡국* (1.5.6.16)
봄동겉절이* (5.6.13)
돈육불고기* (5.6.10.13)
애호박&새송이전* (1.5.6)
워터젤리(복숭아)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 91.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 75.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: (미니)카레볶음밥* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
쌀국수* (5.6.13.15.16.18)
쉬림프볼&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 694.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 65.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 83.9
칼슘(mg) : 116.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 강황쌀밥*
햄모듬찌개* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
깻잎양념찜* (5.6.13)
삼치데리구이* (5.6.13)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 581.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.6
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 154.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 49.8
칼슘(mg) : 132.9
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 찰현미밥*
해물탕* (5.6.8.17.18)
찹쌀콩멸치볶음* (5.6.13)
크리미달걀찜* (1.2.5.6.8.9.13)
배추전* (3.5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 597.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.7
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 124.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 298.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 혼합잡곡밥* (5)
소고기얼갈이장국* (5.6.16)
삼색나물무침* (5.6)
두부구이&달래양념장* (5.6)
소떡소떡* (2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 589.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.4
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 147.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 180.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 찰기장밥*
달래된장국* (5.6)
마늘보쌈* (10.13)
골뱅이야채무침&소면* (5.6.13)
배추김치 (9)
귤*
모듬쌈&쌈장* (5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.3
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 130.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 치킨마요덮밥* (1.2.5.6.13.15.18)
얼큰어묵국* (1.5.6.9)
브로콜리&링오징어* (5.6.13.17)
깍두기 (9)
요아정* (2.5.6.13)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 641.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 78.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 172.6
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 혼합잡곡밥* (5)
순댓국* (2.5.6.9.10.13.16)
모듬장조림* (1.5.6.10.13)
부추겉절이*
메밀전병* (2.3.5.6.16.18)
깍두기 (9)
사과
원산지정보: 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 94.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.4
칼슘(mg) : 94.8
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 차수수밥*
순두부찌개* (5.6.9.13.18)
연근떡갈비조림* (5.6.10.13.15.16.18)
무생채* (13)
가자미카레구이* (2.5.6.12.13.16.18)
꿀떡*
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 34.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 108.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 검정콩밥* (5)
소고기뭇국* (16)
닭매콤조림* (5.6.13.15)
포항초무침* (5.6)
프렌치토스트* (1.2.5.6.13)
액상요구르트* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 704.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 302.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 119.4
철분(mg) : 3.5



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