강원 평창중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
평창중학교 [공립]
영문학교명
Pyeongchang Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 평창군 평창읍 노성로 145 (평창읍)
전화번호
033-339-7900
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *옥수수쌀밥
*꽃게탕 (5.6.8)
*알감자조림 (5.6)
*오이맛살무침 (1.5.6.8.13)
*훈제오리야채볶음
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 814.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.5
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 103.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.3
칼슘(mg) : 225.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *비빔밥 (1.5.6.16)
*근대된장국 (5.6)
*무생채 (13)
*방울떡꼬치 (5.6.12.13)
*메론맛슬러시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 676.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 290.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 253.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *백미밥
*육개장 (16)
*청포묵김무침
*미역줄기볶음 (5)
*명태까스&타르타르소스 (1.5.6.13)
*깍두기 (9)
*멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 98.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 273.8
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *찰보리밥
*된장찌개 (5.6)
*삼겹살구이 (10)
*볶은김치 (9)
*상추쌈/쌈장 (5.6)
*마시는요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.6
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 49.3
비타민A(R.E) : 83.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 219.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *율무밥
*순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
*숙주맛살무침 (1.5.6.8)
*뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
*미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
*깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 113.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 230.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *귀리쌀밥
*미역된장국 (5.6)
*그린샐러드 (1.2.5.6)
*고구마맛탕 (5.13)
*연어스테이크 (1.5.13)
*배추김치 (9)
*깔라만시에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 658.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 36.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 167.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *냉면 (1.3.5.6.13.16)
*주꾸미불고기 (5.6.10.13)
*교자만두 (1.5.6.10.15.16.18)
*배추김치 (9)
*수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 778.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 216.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 139.3
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *백미밥
*쇠고기무국 (16)
*마늘종양념무침 (5.6.13)
*열대과일샐러드 (1.2.5.6)
*탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
*깍두기 (9)
*딸기롤케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 847.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.5
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 114.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 76.4
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *기장밥
*들깨무채국
*찜닭 (5.6.13.15)
*노각생채 (13)
*오징어부추전 (5.6.17)
*배추김치 (9)
*샤인머스캣주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 117.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 104.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *흑미밥
*만둣국 (1.5.6.10.16.18)
*고등어무조림 (5.6.7.13)
*애호박새송이볶음
*두부구이/양념장 (5.6)
*배추김치 (9)
*젤리블리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 785.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 74.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 141.4
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *찰보리밥
*열무된장국 (5.6)
*돼지갈비찜 (5.6.10.13)
*잡채 (5.6.10.13.18)
*도라지오이무침 (13)
*배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 236.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 203.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *찹쌀죽
*장각삼계탕 (15)
*아삭고추쌈장무침 (5.6)
*왕새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
*깍두기 (9)
*복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.1
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 130.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 109.0
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 248명
요리명: *백미밥
*과일화채 (2.11)
*아귀콩나물찜 (5.6)
*소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
*감자채볶음 (5)
*깍두기 (9)
*아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 92.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 56.9
칼슘(mg) : 126.1
철분(mg) : 3.1



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