충남 외산중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
외산중학교 [사립]
영문학교명
Oesan Middle School
시도교육청명
충청남도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
충청남도 부여군 외산면 외산로 55-14 (외산면/ 외산중학교)
전화번호
041-836-5285
홈페이지



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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미역장국 (5.6)
오이무침 (13)
치킨가라아게 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
딸기
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 886.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 191.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 77.0
칼슘(mg) : 304.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 추가밥
토마토스파게티(채식) (1.2.5.6.12)
꼬지어묵국 (1.5.6)
랍스터갈릭구이 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
양상추샐러드/키위D (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 823.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 317.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 354.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 친환경찹쌀밥
마라탕 (1.2.5.6.10.15.16)
단무지무침 (13)
달걀말이 (1.5)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 1113.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.1
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 287.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 376.5
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 10명
요리명: 친환경흑미밥
대만식샌드위치 (2.5.6)
우육탕 (5.6.13.15.16.18)
대만식양배추볶음 (1.5.13)
지파이 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 838.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 119.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 240.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 9명
요리명: 꼬막비빔밥 (5.6.13.18)
유부주머니국 (1.2.5.6.7.9.10.13.16.18)
수육/상추/쌈장 (5.6.10)
오이고추무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
골드키위
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 823.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 196.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 99.1
칼슘(mg) : 376.1
철분(mg) : 8.9
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 9명
요리명: 친환경차조밥
냉이된장국 (5.6)
한우갈비찜 (5.6.13.16)
더덕무침 (5.6.13)
갈치구이 (5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 1065.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 53.0
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 102.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 327.6
철분(mg) : 11.9



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