전남 여수고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
여수고등학교 [공립]
영문학교명
Yeosu High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 여수시 공화남3길 10 (수정동/ 여수고등학교)
전화번호
061-690-1301
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2025년 01월 급식 식단표

👉 2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 쌀밥
근대된장국 (5.6)
콩나물무침 (5)
상추&깻잎*쌈장 (5.6.13)
바싹돼지불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
딸기생크림타르트 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 129.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 279.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 쌀밥
나주곰탕/당면 (1.5.16)
만두찜(고기&김치)*간장 (1.5.6.10.13.15.16.18)
오이고추된장무침 (5.6.13)
돼지고기육전&파채 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추겉절이
수제 레몬홍차 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 56.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 270.4
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 떠먹는 유부초밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
치커리유자청무침 (11.13)
매콤로제옹볶이 (1)
배추김치 (9)
블루베리 요거트 (2.5.6)
핫도그*케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 852.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.8
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 134.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 281.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 쌀밥
꽃게탕 (5.6.8)
계란찜 (1.2.9)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
미역줄기볶음
깍두기 (9)
국화빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 882.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 240.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 269.4
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 목살필라프&계란후라이 (1.5.6.10.12.13.16.18)
팽이버섯된장국 (5.6)
미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
실곤약야채무침 (5.6.13)
시저샐러드 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
고르곤졸라 피자(1조각) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 201.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 288.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 쌀밥
어묵국 (1.5.6)
크림펜네파스타 (1.2.5.6.10.13)
순살닭강정 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
보트감자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
비트무피클 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 951.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.5
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 74.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 261.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
메추리알버섯조림 (1.5.6.13)
방풍나물무침
블랙타이거새우구이 (2.9.13)
깍두기 (9)
아이스크림 추로스 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 867.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 224.4
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 256.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 미니밥
잔치국수(大) (1.5.6)
브로콜리오징어숙회*초장 (5.6.13.17)
미니메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
파닭꼬치 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
보성 녹차라떼 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 873.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.1
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 216.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 281.4
철분(mg) : 10.3
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 쌀밥
시금치된장국 (5.6)
쫄면야채무침 (5.6.13)
마늘종멸치볶음
경양식왕돈까스*소스 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
페스츄리 컵스프 (1.2.5.6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 971.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.5
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 183.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 258.4
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 계란새우볶음밥/짜장소스 (1.5.6.9.10.13.16)
나가사끼짬뽕국 (5.6.9.10.13.16.17.18)
양배추샐러드*드레싱 (1.2.5.6)
집게맛살튀김*케찹 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
과일꼬지 (12)
시즈닝맛감자 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 954.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 144.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 250.3
철분(mg) : 3.2



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