전남 돌산중앙중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
돌산중앙중학교 [공립]
영문학교명
DolsanJungang Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 여수시 돌산읍 돌산로 2429 / 돌산중앙중학교 (돌산읍)
전화번호
061-644-6980
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 36명
요리명: 닭고기김치볶음밥 (5.6.9.15)
매생이떡국 (1.9.16)
닭가슴살육전/상추무침 (1.5.6.13.15)
배추(무김)치 (13)
딸기
고구마오븐구이
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.1
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 278.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 79.4
칼슘(mg) : 162.3
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 36명
요리명: 충무김밥
닭칼국수 (6.15)
가리비배초무침 (5.6.13.18)
배추(무김)치 (13)
단호박고구마범벅 (1.4.5.13)
황금향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 175.7
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 257.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 58.2
칼슘(mg) : 174.2
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 36명
요리명: 기장밥
우거지장어탕 (5.6.13)
단호박어묵조림 (1.5.6.13)
쭈꾸미시금치초무침 (5.6.13)
닭정육튀김 (5.6.13.15)
배추(무김)치 (13)
골드키위
사과콩가루샐러드 (1.5.11.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 721.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.9
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 472.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 114.5
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 36명
요리명: 곤드레나물밥 (5.6.8)
꼬지어묵국 (1.5.6)
꼬막시금치무침 (5.6.18)
오리불고기상추쌈 (5.6.13)
왕새우튀김/타르타르소스 (1.5.6.9.13)
배추(무김)치 (13)
황금향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1082.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 592.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 89.1
칼슘(mg) : 300.4
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 36명
요리명: 추가밥
자장면 (1.2.5.6.10.13.16)
갑오징어생미역무침 (13.17)
닭가슴살탕수육 (5.6.12.13.15)
배추(무김)치 (13)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 242.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 93.6
칼슘(mg) : 157.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 36명
요리명: 검정콩밥 (5)
닭계장 (13.15)
연두부달걀찜 (1.5.9.13)
깻잎무생채 (13)
연어스테이크/타르타르소스 (1.5.13)
배추(무김)치 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 724.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 181.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 209.6
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 36명
요리명: 달걀어묵김밥 (1.5.6)
국수장국 (1.5.6)
취나물된장무침 (5.6.13)
배추(무김)치 (13)
배추김치 (9.13)

사과요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2345.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 358.6
단백질(g) : 121.0
지방(g) : 55.7
비타민A(R.E) : 2115.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 5.6
비타민C(mg) : 105.1
칼슘(mg) : 3261.1
철분(mg) : 24.4



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