전남 구례산동중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
구례산동중학교 [공립]
영문학교명
Guryesandong Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 구례군 산동면 원촌길 61-16 (산동면, 산동중학교)
전화번호
061-781-1672
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 잡곡밥 (5)
시금치된장국 (5.6)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
떡볶이 (1.5.6.13)
미니피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9.13)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 714.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 117.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 141.1
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 쌀밥(자)
마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
오징어링구이/소스 (5.6.12.13.17)
사과오이무침 (13)
얼갈이배추겉절이
깍두기
요거타임 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 83.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 210.7
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 찰보리밥
크림스파게티 (1.2.5.6.10.13.16)
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
닭감자조림 (5.6.13.15)
봄동겉절이 (5.6)
배추김치 (9.13)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 655.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 93.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 89.2
칼슘(mg) : 214.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 콩나물밥 (5.16)
순두부맑은국 (5.6.9)
순살아귀강정 (5.6)
쪽파나물무침 (5.6)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
요구르트 (2)
달래양념장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 577.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 19.0
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 80.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 151.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 기장쌀밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
시금치나물
잡채볶음 (5.10.13)
삼치구이/양념장 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 535.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 116.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 86.9
칼슘(mg) : 167.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 잡곡밥 (5)
한우육개장 (1.13.16)
청경채나물 (5.6)
오징어초무침 (5.6.13.17)
감자채피망볶음 (5)
김구이
배추김치 (9.13)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 545.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.2
단백질(g) : 17.8
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 105.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 60.0
칼슘(mg) : 116.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
순살후라이드치킨 (5.6.13.15)
깍두기
식혜
브로콜리무침
우리밀마늘빵 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 572.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.1
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 9.6
비타민A(R.E) : 38.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 75.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 찰보리밥
건새우미역국 (5.6.9)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
참나물겉절이 (5.6.13)
조기구이 (5)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 602.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 149.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 158.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 비빔밥 (1.5.6.13)
청국장찌개 (5.6.10)
고추장양념 (5.6.16)
무생채
배추김치 (9.13)
멜론
짜먹는요플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 569.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 94.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 231.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 쇠고기불고기 (13.16)
잡곡밥 (5)
북어포콩나물국 (5.6)
달걀야채찜 (1)
얼갈이배추겉절이
깍두기
딸기
야채쌈/쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 673.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 169.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 96.9
칼슘(mg) : 171.1
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 찰보리밥
어묵국 (1.5.6)
진미채볶음 (5.6.13.17)
도토리묵/양념장 (5.6)
새송이버섯볶음
멜론
팝콘치킨샐러드/소스 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 584.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 28.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 90.1
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 쌀밥(자)
자장면 (1.5.6.10.13.16)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
탕수육/소스 (5.6.10.11.12.13)
단무지
배추김치 (9.13)
청귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 22.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 130.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 기장쌀밥
돈육등뼈감자탕 (5.6.10.13)
유채나물 (5.6)
버섯어묵볶음 (1.5.6)
소세지떡꼬치 (1.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 560.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 126.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 135.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 검정쌀밥
근대된장국 (5.6)
열무무침 (13)
돈육김치볶음&삶은두부 (5.6.9.10)
떡갈비/소스 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
깍두기
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 609.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.3
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 157.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.0
칼슘(mg) : 140.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 기장쌀밥
미역국수비빔 (3.5.6.13)
냉이된장국 (5.6)
깻잎양념무침 (5.6)
오리불고기/쌈무 (5.6)
배추김치 (9.13)
멜론
파프리카/쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 751.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 109.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.0
칼슘(mg) : 170.5
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 79명
요리명: 잡곡밥 (5)
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
취나물무침
만두국 (1.5.6.10.16.18)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
배추김치 (9.13)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 695.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 90.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 141.6
철분(mg) : 7.0



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