전남 완도여자중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
완도여자중학교 [공립]
영문학교명
Wando Girls` Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 완도군 완도읍 노두목길 20 / 완도여자중학교 (완도읍)
전화번호
061-552-2392
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 09월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 👉 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-09-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 검정쌀밥
닭곰탕(당면) (1.15)
오이도라지무침 (5.6.13)
어묵채소볶음 (1.5.6.13)
갈비맛카츠 (1.2.5.6.10.16)
배추/깍두기
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 751.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 113.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 294.1
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-09-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 통밀밥 (6)
아욱된장국 (5.6)
단호박돼지갈비찜 (2.5.6.10.13)
도토리묵/양념장 (5.6)
자반볶음 (5)
배추/깍두기
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 661.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.8
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 183.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 283.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-09-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 추가밥
자장면 (5.6.10.13.16)
김치왕교자 (1.5.6.10.18)
반달단무지
상추겉절이 (5.6.13)
배추/깍두기
초코아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 665.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 18.8
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 209.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 180.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-09-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16)
검정콩조림 (5.6.13)
죽순나물 (5.6.13)
고구마치즈돈가스 (1.2.5.6.10)
배추/깍두기
사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 713.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 62.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 66.6
칼슘(mg) : 317.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-09-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 찰보리밥
버섯들깨국 (5.6)
오이고추된장무침 (5.6)
비엔나멸치볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
치킨꿔바로우 (1.5.6.10)
배추/깍두기
딸기요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 738.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 27.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 399.5
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-09-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 율무밥
소고기미역국 (16)
숙주나물
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
애호박볶음(새우) (5.9.13)
배추/깍두기
우리밀흑미찐빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 689.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 157.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 369.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-09-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
팽이버섯된장국 (5.6)
마늘보쌈 (1.2.5.6.10.13.18)
부추양파겉절이 (13)
배추/깍두기
매실음료
야채쌈/오이고추/쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 679.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 188.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 349.8
철분(mg) : 8.2
급식일자: 2025-09-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 현미찹쌀밥
어묵무국 (1.5.6)
고등어단호박조림 (5.6.7.13)
청경채나물 (5.6)
오코노미야키카츠 (1.5.6.10)
배추/깍두기
친환경포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 716.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 58.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 270.4
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-09-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 기장쌀밥
콩나물맑은국 (5)
청포묵김무침 (5.6)
오리주물럭 (5.6.13)
감자채피망볶음 (5)
배추/깍두기
팥빙수맛아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 186.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 334.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-09-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 옛날도시락 (2.5.6.9.10.15.16)
연두부탕 (1.5)
참나물무침
코코넛왕새우튀김 (1.2.5.6.9)
배추/깍두기
유산균음료 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 642.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 54.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 64.7
칼슘(mg) : 343.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-09-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 차수수밥
맑은감자국 (1)
비빔국수 (5.6.13)
취나물된장무침 (5.6.13)
어니언치킨 (1.2.5.6.15)
배추/깍두기
녹차라떼
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 230.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 397.8
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-09-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 검정쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
바질크림츄볶이
콘카레삼치구이
배추/깍두기
블루베리요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 715.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 8.6
비타민A(R.E) : 6.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 332.1
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-09-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 찰보리밥
삼색수제비국 (1.5.6)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
무나물 (13)
푸실리미트볼볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추/깍두기
수플레컵케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 761.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 96.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 245.7
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-09-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 차수수밥
소고기맑은국 (5.16)
치커리겉절이 (5.6.13)
국물떡볶이 (5.6)
김말이튀김 (1.5.6.16)
배추/깍두기
레몬스파클링
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 162.0
단백질(g) : 16.5
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 93.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 247.0
철분(mg) : 8.4
급식일자: 2025-09-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 비빔밥 (5.6.10.13)
달걀파국 (1)
미역줄기볶음 (5)
꽃송이안심너겟 (1.2.5.6.15)
배추/깍두기
자몽음료 (13)
친환경포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 629.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 142.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 80.5
칼슘(mg) : 207.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-09-25(목)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 발아현미밥
애호박된장국 (5.6)
콘야채달걀찜 (1.5.13)
가지나물 (5.6)
버섯제육볶음 (5.6.10.13)
배추/깍두기
파김치
치즈케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 153.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 296.1
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-09-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 치밥 (1.5.15)
미역오이냉국 (13)
미나리초무침 (5.6.13)
4색야채피클
배추/깍두기
친환경바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 669.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.2
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 142.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 229.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-09-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 불고기덮밥 (10)
유부장국 (5)
얼갈이무침 (5.6.13)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
배추/깍두기
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 699.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 80.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 398.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-09-30(화)
식사명: 중식
급식인원수: 295명
요리명: 기장쌀밥
무채된장국 (5.6)
매운알감자조림 (5.6.13)
브로콜리숙회 (5.6.13)
닭날개(봉)오븐구이 (5.6.13.15)
배추/깍두기
어니언크림소금빵도그 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 51.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 349.5
철분(mg) : 5.5



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