전남 청산중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
청산중학교 [공립]
영문학교명
Cheongsan Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 완도군 청산면 청산로 1579-74 (청산면, 청산중학교)
전화번호
061-552-8544
홈페이지



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학교시간표
👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 09월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 👉 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-09-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 차수수밥
쇠고기미역국 (5.6.9.13.16)
돼지갈비조림 (5.6.10.13.18)
숙주나물
버섯잡채 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
우리밀딸기파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 740.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 78.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-09-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 귀리밥
북어포무국 (9)
청포묵김무침 (5.6.13)
청경채된장무침 (5.6.13)
고구마닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9.13)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 575.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 140.2
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-09-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 비빔밥 (5.6.13)
얼갈이두부된장국 (5.6.9)
계란후라이 (1.5)
회오리감자 (5.6)
배추김치 (9.13)
풋사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 609.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 157.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 177.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-09-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 발아현미밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
고등어무조림 (5.6.7.13)
오이양파무침 (5.6.13)
에그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.9
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 25.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 160.2
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-09-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 차조밥
바지락맑은국 (5.9.18)
상추겉절이 (5.6.13)
돈육콩나물볶음 (5.6.10.13)
볼어묵조랭이떡볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 619.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 172.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 134.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-09-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
해물순두부찌개 (1.5.9.13.17.18)
미역오이초무침 (5.6.13)
애느타리버섯볶음 (1.5.6.8)
간장돼지불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 601.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.8
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 128.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 152.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-09-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 흑미밥
유부장국 (5.6.7.9.18)
깻잎무쌈
오리훈제/머스터드소스 (1.5.6.13)
부추겉절이 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
꿀토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.2
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 133.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 170.2
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-09-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 귀리밥
차돌된장찌개 (5.6.9.16)
모둠쌈채소
보쌈/마늘소스 (5.6.10)
꼬시래기무침 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
요거트/시리얼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 124.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 343.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-09-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 발아현미밥
사골마라탕 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콘치즈달걀찜 (1.2.5.6.12.13)
참나물사과무침 (1.2.5.6.13)
감자채피망볶음 (5)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 754.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 207.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 125.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-09-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 통밀밥 (6)
콩나물국 (5.9)
찜닭 (5.6.13.15)
열무된장무침 (5.6.13)
오징어초무침 (5.6.13.17)
깍두기 (13)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 523.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 5.5
비타민A(R.E) : 205.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 149.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-09-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 차조밥
들기름막국수 (3.5.6.7.18)
닭곰탕 (9.15)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
피쉬브라운피자 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 877.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 93.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 148.1
철분(mg) : 11.6
급식일자: 2025-09-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
조랭이떡미역국 (9)
제육볶음 (5.6.10.13)
꽈리메추리알조림 (1.5.6.13)
콩나물무침 (5)
배추김치 (9.13)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 606.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 11.8
비타민A(R.E) : 177.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 117.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-09-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 짜장밥 (5.6.10.13.16)
달걀파국 (1.9)
단무지무침 (13)
탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9.13)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 736.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 100.2
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-09-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 차수수밥
오징어무국 (5.9.17)
숙주나물
닭볶음탕 (5.6.13.15)
미트볼떡볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 664.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 152.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 80.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-09-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 김가루밥 (5)
꽃게된장국 (5.6.8.9)
참치마요 (1.5)
김치볶음
하트새우튀김 (1.5.6.9)
깍두기 (13)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 664.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 20.4
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 40.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 74.9
칼슘(mg) : 122.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-09-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
미소된장국 (5.6.9.18)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
새송이버섯볶음 (5.6)
건새우애호박나물 (5.6.9.13)
배추김치 (9.13)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 606.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 79.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 115.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-09-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 사골떡국 (1.16)
흑미밥
김자반볶음 (5.13)
고구마맛탕 (5.13)
두부구이/양념장 (1.5.6.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.3
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 61.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 186.4
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2025-09-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 크림스프 (2.5.6.13.16)
로제파스타 (1.2.5.6.10.12.13)
고구마함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (13)
무오이피클
플레인요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 864.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 144.5
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 218.9
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-09-25(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 귀리밥
건새우미역국 (9)
양배추참깨샐러드 (5.6)
목살찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 673.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.2
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 80.5
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 168.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-09-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 통밀밥 (6)
동태매운탕 (5.6)
고구마순된장무침 (5.6)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
야채달걀말이 (1.5)
배추김치 (9.13)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 579.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 151.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 149.0
철분(mg) : 3.5



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