전남 군외중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
군외중학교 [공립]
영문학교명
Gunoe Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 완도군 군외면 원동길 37-26 / 군외중학교 (군외면)
전화번호
061-552-5421
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 옥수수밥
한우사골떡만둣국 (1.5.6.10.13.16.18)
마늘쫑어묵볶음 (1.5.6.13)
오이새우들깨볶음 (5.6.9.13)
바다장어도라지강정 (5.6.12)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 739.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 54.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.1
칼슘(mg) : 142.2
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 치밥 (1.15)
유부우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
무말랭이무침
곡물시리얼멸치볶음 (5.6.13)
치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
복숭아(백도) (11)
식물성유산균요구르트* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 780.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 129.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 458.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 찰발아현미밥
북어채콩나물국 (5.6.9)
오징어배초무침 (5.6.13.17)
삼색묵흑임자샐러드 (1.5.11)
바질크림츄볶이 (1.2.5.6.9.10.13.17)
배추김치 (9)
토마토꿀절임 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 741.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 90.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 180.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 귀리밥
뼈없는순살감자탕 (5.6.9.10)
오이부추무침 (5.6.13)
고구마줄기볶음 (5.6.13)
동태전&호박전 (1.5.6)
총각김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 615.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 136.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 228.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 찰흑미밥
청국장찌개 (5.6.9.16)
진미채꽈리고추볶음 (5.6.13.17)
두부/볶음김치 (5.9.13)
갈비살찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
총각김치 (9)
머루포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 64.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 267.3
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 율무밥
브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
옥수수콘샐러드 (1.5.6.8.13)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
수제돈기스*과일소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
참외
다시마*초장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 848.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 103.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.2
칼슘(mg) : 157.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 아미노쌀밥
하이라이스소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
단무지무침
고추장국물떡볶이 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
복숭아아이스티 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 920.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 162.9
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 116.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 203.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 14명
요리명: 찰기장밥
시금치된장국 (5.6.9)
치즈오븐오리블고기 (2.5.6.13)
가지나물무침 (5.6)
상추/쌈장/채소스틱(군) (5.6)
크링클컷감자/케첩 (5.6.12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 353.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 50.0
칼슘(mg) : 193.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 귀리밥
꽃게탕 (5.6.8)
양배추찜&쌈장
팽이버섯전 (1.5.6)
생선커틀렛*타르타르소스 (1.5.6.13)
갓김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 201.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 334.7
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 찰현미밥
맑은대파닭개장 (1.5.6.15)
미역줄기맛살볶음 (5)
분홍소시지계란전 (1.2.5.6.10.15.16)
소떡갈떡
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 741.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 165.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 235.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 아미노쌀밥
버섯순두부찌개 (1.5.6.13.18)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
채식궁중떡볶이 (1.5.6.13)
삼치유자데리야끼조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 60.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 89.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10.15)
유부잔치국수 (5.6.7.18)
과일샐러드 (1.2.5.6.12.13)
오징어핫바/머스터드 (1.2.5.6.17)
궁채장아찌
배추김치 (9)
사과주스(착즙)* (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 71.1
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.9
칼슘(mg) : 172.5
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 귀리밥
들깨수제비국* (5.6)
안동식찜닭 (5.6.13.15.16)
콩나물무침 (5)
토마토계란볶음 (1.2.5.12)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 172.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 190.1
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 46명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
등갈비탕 (1.5.6.10)
미나리무생채 (13)
깻잎순참치전 (1.5.6)
깍두기 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
왕교자만두 (1.5.6.10.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1167.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.6
단백질(g) : 55.9
지방(g) : 48.5
비타민A(R.E) : 155.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 217.5
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 시금치베이컨볶음밥 (5.6.10.13.18)
콩국수 (1.5.6)
무말랭이오이무침
간장마늘닭강정 (2.5.6.15)
깍두기 (9)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양어선
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
부세 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 977.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.8
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 200.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 186.4
철분(mg) : 5.2



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