전남 진도중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
진도중학교 [사립]
영문학교명
Jindo Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 진도군 진도읍 교동3길 9 / 진도중학교 (진도읍)
전화번호
061-544-2413
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 친환경 찰보리밥
소고기감자국 (5.6.16)
두부두루치기 (5.6.10)
찐만두 (1.5.6.10.15.16.18)
오이무침 (13)
배추김치 (9.13)
요거타임 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 768.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 49.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 274.1
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 239명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
종합어묵국 (1.5.6)
청포묵김가루무침 (5.6)
징거후라이드치킨 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9.13)
수박화채 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 728.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 198.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 144.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 친환경 발아현미밥
쇠고기미역국 (16)
연근조림 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
배추김치 (9.13)
아이스홍시
콘치즈바싹불고기 (1.2.5.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 727.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 28.0
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 94.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 185.0
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 친환경 녹미밥
돼지갈비탕 (10)
꽈리고추잔멸치볶음 (5.6.13)
닭날개오븐구이 (1.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (13)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 790.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 69.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 109.5
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 친환경 혼합곡밥 (5)
애호박고추장찌개 (5.6.10.18)
스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깻잎순나물 (5.6.13)
치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 827.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 100.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 141.4
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 친환경 귀리밥
육개장 (1.5.16)
도토리묵상추무침 (5.6)
돈육불고기 (5.6.10.13)
새우카츠 (1.2.5.6.9)
배추김치 (9.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 909.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 181.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 114.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 소고기유부야채볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
솎음열무무침 (5.6.13)
김자반볶음 (5.6)
깍두기 (13)
소떡갈떡 (5.6.10.15.16)
메론라떼 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 802.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 181.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 308.1
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 친환경 차조밥
물만두국 (1.5.6.10.16.18)
마롱에그타르트 (1.2.5.6)
아삭고추쌈장무침 (5.6.13)
야채쫄면무침 (5.6.13)
간장오리불고기 (5.6.12.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1113.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 94.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 137.8
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 친환경 홍미밥
뼈없는감자탕 (2.5.6.10.13)
숙주나물
미역줄기볶음
순살치킨* (1.2.5.6.15)
배추김치 (9.13)
친환경 포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 706.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 74.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 194.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 친환경 혼합곡밥 (5)
소고기무국 (5.6.16)
우유달걀찜 (1.2.9.10)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
친환경 멜론
김구이
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 787.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.9
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 176.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 149.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 친환경 통밀밥 (6)
오이냉국 (13)
매콤순살닭조림 (1.5.6.12.13.15)
미나리무침 (5.6.13)
아이스슈 (1.2.5.6)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 866.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 104.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 131.8
철분(mg) : 11.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 카레덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
순두부달걀국 (1.5)
하트단무지(자율)
맛애호박볶음 (5.6.9.13.18)
오븐에구운돈가스 (1.2.5.6.10.11.12.16)
배추김치 (9.13)
패션후르츠주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 889.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 208.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 133.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 친환경 흑미밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
달걀장조림 (1.5.6.13)
오이양파무침 (13)
뼈없는삼치구이 (2.5.6)
배추김치 (9.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.7
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 177.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 112.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 341명
요리명: 채식햄마요덮밥 (1.5.6.13.18)
유부장국 (5.6)
치즈떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16)
김말이튀김 (1.5.6.13.16)
배추김치 (9.13)
키위사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 950.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.0
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 113.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 65.6
칼슘(mg) : 199.3
철분(mg) : 12.9



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