전남 진도지산중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
진도지산중학교 [사립]
영문학교명
Jindo Jisan Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 진도군 지산면 인지독치1길 21-62 (지산면/ 진도지산중학교)
전화번호
061-542-0010
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 발아현미밥
쇠고기떡국 (1.5.6.16)
오이참깨무침 (5.6)
순살닭강정 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9.13)
도시락김
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 796.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 299.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 미니날치알후리카게밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉잔치국수 (1.5.6)
배추김치 (9.13)
비타한라봉 (13)
방울토마토 (12)
핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 905.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.5
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 155.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 398.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 검정쌀밥
들깨수제비국 (5.6)
순살얼큰닭볶음 (5.6.13.15)
콩나물무침 (5)
모듬소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9.13)
복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 907.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 160.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 272.7
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 38명
요리명: 차수수밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
멘츠까스/소스 (1.5.6.10.13)
파스타샐러드 (1.5.6.12.13)
애호박나물 (5)
배추김치 (9.13)
망고스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1129.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.1
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 47.2
비타민A(R.E) : 164.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 389.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 김가루주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
냉우동 (5.6.7.12.13.18)
찐만두/깨간장 (1.5.6.10.16.18)
양배추샐러드/참깨D (1.5.6.13)
새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9.13)
액상요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 156.6
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 104.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 230.2
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 압맥밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
매콤돼지갈비떡찜 (5.6.10.13.18)
가지나물 (5.6)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 890.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.9
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 219.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 300.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 쌀밥
두부된장찌개 (5.6)
돼지고기수육/상추쌈 (5.6.10)
메밀막국수 (3.5.6.13)
배추김치 (9.13)
액상요구르트 (2)
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 862.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 157.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 337.8
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 귀리밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
풋고추감자조림 (5.6.13)
미나리제육볶음 (5.6.10.13)
잡채볶음 (1.5.6.10.13.18)
배추김치 (9.13)
무화과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 206.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 451.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 계란햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
맑은우동장국 (1.5.6)
찰순대부추찜/초고추장 (2.5.6.10.13.16)
콩나물파채무침 (5.6.13)
메추리알떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9.13)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 968.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 166.6
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 258.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 241.3
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 미니후리카게밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
물냉면 (1.3.5.6.16)
팽이버섯양파볶음 (5.6.13)
불족발&상추쌈 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9.13)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1316.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 183.9
단백질(g) : 67.0
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 152.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 388.2
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 41명
요리명: 쌀밥
두부된장찌개 (5.6)
버섯양파볶음 (5.6.13)
매콤야채비빔면 (1.2.5.6.10.15.16)
삼겹살&상추쌈 (5.6.10)
배추김치 (9.13)
멜론밀크라떼 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1212.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 68.1
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 417.1
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 41명
요리명: 쌀밥
사골조랭이왕만두국 (1.5.6.10.16.18)
부추무침 (5.6.13)
순살닭불고기 (5.6.13.15)
배추김치 (9.13)
복숭아 (11)
도시락김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 914.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 206.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 369.6
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 41명
요리명: 소고기야채죽 (16)
양배추샐러드/케요소스 (1.5.12.13)
옛날통닭 (1.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9.13)
리치음료
양파오이장아찌 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 810.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 125.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 102.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-24(목)
식사명: 중식
급식인원수: 41명
요리명: 낙지돈육비빔밥 (5.6.10.13)
얼갈이된장국 (5.6)
오이미역초무침 (13)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (9.13)
수박
마들렌 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 333.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 287.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-25(금)
식사명: 중식
급식인원수: 39명
요리명: 후리카게밥&김가루 (1.2.5.6.9.13.16.18)
냉메밀국수 (3.5.6.7.13.18)
양상추샐러드 (1.5.6.12)
치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9.13)
팥빙젤라또 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1196.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 186.9
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 265.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 434.3
철분(mg) : 5.7



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