전남 진도지산중학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
진도지산중학교 [사립]
영문학교명
Jindo Jisan Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 진도군 지산면 인지독치1길 21-62 (지산면/ 진도지산중학교)
전화번호
061-542-0010
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 쌀보리밥
건새우아욱된장국 (5.6.9)
돌나물오이생채 (5.6.13)
순살닭불고기 (5.6.13.15)
햄마늘쫑볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9.13)
블랙사파이어
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 8.9
비타민A(R.E) : 216.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.4
칼슘(mg) : 447.8
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 계란햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
맑은우동장국 (1.2.5.6.9)
상추절이지 (5.6.13)
메추리알떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
치즈스틱 (1.2.5.6)
배추김치 (9.13)
액상요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 856.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 206.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 467.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 발아현미밥
감자애호박된장국 (5.6)
브로콜리/다시마/두릅/초장 (5.6.13)
굴소스가지볶음 (5.6.13.18)
돼지고기팽이불고기/상추쌈 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 731.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 178.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 399.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 검정쌀밥
쇠고기두부국 (5.6.16)
고구마줄기초무침 (13)
견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14)
간장돼지불고기/상추쌈 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
블랙사파이어
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 683.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 115.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 429.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 압맥밥
뜨덕이만두국 (1.5.6.10.16.18)
오이미역초무침 (13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
야채계란말이/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9.13)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 298.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 391.0
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 참치야채비빔밥 (5.6)
햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)
얼갈이된장국 (5.6)
명엽채볶음 (5.6.13)
사과치커리유자무침 (1.2.5.6)
배추김치 (9.13)
액상요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 819.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 261.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 537.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 검정약콩밥 (5)
크림스파게티 (1.2.5.6.10.13.15.16)
계란파국 (1.5.6)
닭봉김치찜 (5.6.9.13.15)
양배추김무침
무생채 (5.6)
짜먹는사과젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 851.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 112.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 327.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 기장밥
쫄면야채무침 (5.6.13)
햄모듬찌개 (1.2.5.6.10.15.16)
연근조림 (5.6.13)
순살고등어구이 (5.6.7)
배추김치 (9.13)
도시락김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 796.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 109.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 355.5
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 녹미밥
순두부찌개 (1.5.6.17)
꽈리고추무침 (5.6.13)
고추장진미채볶음 (5.6.13.17)
안동식찜닭&넓적당면 (5.6.13.15)
배추김치 (9.13)
골드키위1/2
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 755.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 172.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 78.3
칼슘(mg) : 358.9
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 율무밥
수제비국 (5.6)
취나물무침
오리불고기/상추쌈 (5.6.13)
떡새우완자/케첩 (1.2.5.6.9.12.18)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 834.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 274.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 389.7
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 미니후리카게밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
양상추샐러드 (1.5.6.12)
마늘쫑무침 (5.6.13)
치킨가라아게/갈릭사워크림 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9.13)
포도음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 867.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 187.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 177.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 차수수밥
뼈없는감자탕 (5.6.10)
시금치나물
새송이초무침 (5.6.13)
순살코다리강정 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9.13)
포켓팝콘 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 870.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 71.3
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 257.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 541.7
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
두부된장찌개 (5.6)
콩나물무침 (5)
제육볶음 (5.6.10.13)
잡채볶음 (1.5.6.10.13.18)
배추김치 (9.13)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 131.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 313.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 쌀밥
맑은콩나물국 (5)
돼지고기수육/상추쌈 (5.6.10)
쌈배추겉절이 (5.6)
양파부추채/겨자소스 (5.6.13)
액상요구르트 (2)
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 59.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 348.1
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 찹쌀현미밥
근대된장국 (5.6)
새송이달걀장조림 (1.5.6.10.13)
고사리나물
비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9.13)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.1
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 230.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.2
칼슘(mg) : 322.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 김가루주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
냉메밀국수 (3.5.6.7.13.18)
참나물상추유자무침 (1.2.5.6)
새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9.13)
망고음료 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 851.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.6
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 99.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 174.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 귀리밥
설탕꽈배기 (1.2.5.6.13)
쇠고기미역국 (5.6.16)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
숙주나물무침 (5.6)
배추김치 (9.13)
스위트플럼
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 841.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 107.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 290.0
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 53명
요리명: 쌀밥
사각어묵국 (1.5.6)
찐만두/깨간장 (1.5.6.10.16.18)
마파두부 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
수박
양파오이장아찌 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 195.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 405.6
철분(mg) : 5.1



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