경남 창원성민여자고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
창원성민여자고등학교 [사립]
영문학교명
CHANGWON SUNGMIN GIRLS HIGH SCHOOL
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
경상남도 창원시 의창구 팔용로 481 (팔용동/ 창원성민여자고등학교)
전화번호
055-251-6707
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 146명
요리명: 백미찹쌀밥
시금치된장국 (5.6.9)
(자)매콤계란장조림 (1.5.6)
비엔나야채볶음 (5.6.10.12.13.15)
배추김치 (9)
링모양파인애플
연두부*양념장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 767.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 258.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 78.4
칼슘(mg) : 195.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 146명
요리명: 백미찹쌀밥
참치김치찌개 (5.6.7.9)
감자채피망볶음
대패삼겹돼지구이*쌈장 (5.6.10.16)
배추김치 (9)
(자)모듬야채쌈 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1047.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 42.7
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 179.8
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 146명
요리명: 날치알김치볶음밥 (1.5.6.8.9.13)
숭늉
구운교자만두*양념장 (1.5.6.10.15.16.18)
(자)백미밥,시래기된장지짐 (5.6)
씨없는청포도
반달단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 563.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 16.3
지방(g) : 8.7
비타민A(R.E) : 92.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 172.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 146명
요리명: 백미찹쌀밥
땡초콩나물국 (5.9)
시금치나물무침
수제칠리닭구이 (5.6.12.15)
배추김치 (9)
(자)카프레제샐러드 (2.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 961.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 417.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 134.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 146명
요리명: 잔치국수 (5.6.7.9.18)
매콤어묵볶음 (1.5.6)
생안심돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12)
(자)백미밥,가지나물무침
배추김치 (9)
유산균요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1103.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 53.0
비타민A(R.E) : 160.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 175.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 151명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10)
콩가루단배추국 (5.6.9)
찐순대*쌈장 (2.5.6.10)
국물매콤떡볶이 (1.5.6)
배추김치 (9)
초코칩쿠키 (1.2.6)
(자)백미밥,케일숙쌈&양배추쌈 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 165.1
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 172.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 295.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 151명
요리명: 백미찹쌀밥
바지락미역국 (5.6.9.18)
(자)메추리알장조림 (1.5.6)
매콤콩나물무침 (5.6)
춘천닭갈비 (5.6.15)
배추김치 (9)
씨없는청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 7.6
비타민A(R.E) : 187.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 173.5
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 151명
요리명: 미니백미밥*김가루
새우튀김우동 (1.2.5.6.9.18)
(자)청경채찜 (5.6)
모듬감자튀김*케첩 (1.5.6.12)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2118.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.0
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 142.0
비타민A(R.E) : 115.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 65.2
칼슘(mg) : 219.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 151명
요리명: 백미찹쌀밥
우리쌀떡국 (1.9.16)
삼색나물무침*약고추장 (5.6.16)
짭짤햄&새송이버섯구이 (1.2.5.6.10)
(자)더덕양념구이 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 854.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 142.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 151명
요리명: 백미찹쌀밥
종합어묵국 (1.5.6.9)
채소계란말이 (1.2)
짜장돼지불고기 (5.6.10)
(자)파김치 (5.6)
배추김치 (9)
밀감
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 845.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 174.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 157.7
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 86명
요리명: 백미찹쌀밥
시골된장찌개 (5.6.9)
삼겹수육*쌈장 (5.6.10)
파채겉절이 (5.6)
배추김치 (9)
명란맛김 (13)
(자)도토리묵*양념장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 979.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 43.3
비타민A(R.E) : 68.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 113.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-01-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 86명
요리명: 미니백미밥
한그릇해물짬뽕 (1.5.6.9.10.17.18)
스틱떡갈비구이 (5.6.10.16)
(자)옥수수콘슬로우 (1.5.6)
치커리흑임자무침 (1.4.5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 889.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 176.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 189.3
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-01-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 86명
요리명: 백미찹쌀밥
얼큰수제비국 (5.6.9.18)
(자)무나물볶음
시금치나물무침
안심치킨까스*소스 (1.5.6.9.15)
배추김치 (9)
스틱파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 986.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 334.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 64.0
칼슘(mg) : 122.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-01-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 86명
요리명: 백미찹쌀밥
시락국 (5.6.9)
납작만두*비빔야채 (1.5.6.13)
김치두루치기 (5.6.9.10)
(자)멸치볶음 (5.6)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 903.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 165.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 238.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-01-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 86명
요리명: 숯불치킨덮밥 (5.6.12.13.15)
팽이장국 (5.6.9)
푸실리파스타 (1.2.10.12)
청사과요거트음료 (2)
반달단무지 (13)
바나나(1/2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1042.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 158.3
단백질(g) : 61.6
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 164.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.7
칼슘(mg) : 312.3
철분(mg) : 5.3



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