경남 삼천포여자중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼천포여자중학교 [사립]
영문학교명
Samcheonpo Girls` Middle School
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 사천시 강청길 58-19 (용강동/ 삼천포여자중학교)
전화번호
055-835-6604
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
뱀케이크 (1.2.5.6)
한우미역국 (5.6.16)
야들뼈찜 (10)
숙주미나리무침
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 858.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.1
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 179.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 188.8
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
크림스파게티(부식) (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
두부계란국 (1.5)
시금치무침
친환경딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1402.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 175.2
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 55.5
비타민A(R.E) : 234.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 111.4
칼슘(mg) : 611.6
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 잡채덮밥/자장소스 (1.5.6.10.13)
미소장국 (5.6)
봄동겉절이-3월
찹쌀등심탕수육 (1.5.6.10)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 638.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.6
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 89.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 223.9
철분(mg) : 11.1
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 현미밥
순두부찌개 (1.5.10)
콩나물무침 (5)
까르보닭갈비 (5.15.18)
배추김치 (9)
야채스틱&쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 513.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.9
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 82.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 179.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 기장밥
봄동쑥국 (5.6.18)
오리훈제구이/쌈무 (1.2.5.6)
냉이된장무침 (5.6)
오이소박이
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 526.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.8
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 118.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 51.7
칼슘(mg) : 193.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 쌀밥
근대된장국 (5.6.18)
메추리알조림 (1.5.6.13)
블랙알리오치킨 (15)
깻잎지 (9)
브로콜리두부무침 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 555.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 62.1
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 283.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 226.4
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 참치마요주먹밥 (1.5.6.12.13.16.18)
맑은우동국 (1.2.5.6.7.9.18)
로제비엔나떡볶이 (6)
생고구마 야채튀김 (5.6)
마시는요구르트(자두맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1289.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 254.8
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 81.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 430.1
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 탄탄멘 (4.5.6.10.15.16.18)
참나물 (5.6)
새우링유자샐러드 (1.2.5.6.9)
배추김치 (9)
요거트아이스크림 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 283.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 34.6
단백질(g) : 11.0
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 54.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 92.2
철분(mg) : 1.0
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 수수밥
냉이된장국 (5.6.9)
나쵸샐러드 (1.2.5.6.12.13.16)
바베큐직화치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
구슬톡톡 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 811.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.1
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 235.1
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 현미밥
마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
애호박볶음
등심꿔바로우/소스 (1.5.6.10)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 616.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 26.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 170.8
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
건새우아욱국 (5.6.9)
브로콜리두부무침 (5)
LA돼지갈비구이 (10)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 471.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 57.6
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 100.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 227.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 유부우동 (5.6.7.18)
양배추샐러드 (1.5.12)
반마리통닭 (1.5.6.13.15)
무피클
미니과즙워터(애플요거트) (2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1696.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 242.4
단백질(g) : 76.5
지방(g) : 43.5
비타민A(R.E) : 178.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 451.8
칼슘(mg) : 127.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돈육김치찌개 (5.9.10)
참취나물 (5.6)
어묵야채볶음 (1.5.6.13)
고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
무말랭이김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 515.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.6
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 57.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 164.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 비빔밥/약고추장 (5.6.13.16)
미소장국 (5.6)
갈비맛만두 (1.5.6.10.16.18)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
달걀후라이 (1)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 561.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.3
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 240.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 359.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 쌀밥
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
단호박채소샐러드(사천중) (5.6.13.14)
정통함박스테이크/와인소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9.13)
오이피클
리얼피치아망추 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 172.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 160.5
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 현미밥
쑥갓어묵국 (1.5.6)
오이고추된장무침 (5.6)
매콤직화통바베큐 (10)
배추김치 (9)
상추
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 509.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 59.3
단백질(g) : 35.6
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 60.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 136.1
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 쌀밥(조절)
육칼국수 (2.5.6.9.16.17.18)
게살오이요거트샐러드 (1.2.5.6.8.13)
콘후레이크고구마맛탕 (5.6.13)
배추김치(완) (9)
멀티비타요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1381.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 297.7
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 7.1
비타민A(R.E) : 82.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 638.7
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 짬뽕비빔밥 (9.13.15.17)
콩나물국 (5.9)
건파래볶음 (13)
달걀후라이 (1)
백김치(완성품) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 468.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 55.6
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 140.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 205.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
배추김치 (9)
톡톡후랑크 (2.5.6.10.16)
생크림 요거트 왕초코링 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1408.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 202.4
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 52.8
비타민A(R.E) : 799.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 41.1
칼슘(mg) : 1383.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 273명
요리명: 쌀밥
육개장(소스) (5.6.9.16.17.18)
연두부/양념장 (5)
달래오이무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 343.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 65.4
단백질(g) : 11.6
지방(g) : 4.1
비타민A(R.E) : 39.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 207.8
철분(mg) : 3.1



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