경남 마암초등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
마암초등학교 [공립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경상남도 고성군 마암면 옥천로 254 (마암면)
전화번호
055-673-6168
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 01월 급식 식단표

👉 2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 쇠고기떡국 (1.9.16)
시금치나물 (5.6)
닭꼬치구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
딸기요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 629.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 390.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 249.4
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 봄나물비빔밥&약고추장 (5.6.16)
두부탕국 (5.6.9.13.18)
가자미구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 575.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.6
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 174.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 242.6
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 현미밥
육개장 (5.6.16)
청포묵김무침 (5.6.13)
애호박나물 (5.6.9)
순대야채볶음1 (2.5.6.10.13.16)
갓김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 619.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 7.6
비타민A(R.E) : 195.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 263.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-01-10(금)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 현미밥
물떡어묵국 (1.5.6.18)
두부톳나물무침 (5)
순살코다리강정(케) (4.5.6.12.13)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 725.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 63.9
지방(g) : 6.3
비타민A(R.E) : 41.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 394.3
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-01-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 기장밥
우리밀미니찐빵 (1.2.5.6)
달래된장국 (5.6.18)
안동찜닭 (5.6.13.15.16)
부추숙주나물
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 630.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 107.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 110.2
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-01-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 현미밥
마라탕 (1.4.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
우엉조림 (5.6.13)
파프리카달걀찜 (1.9)
잔파무생채 (13)
백김치 (9)
망고쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 649.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.5
칼슘(mg) : 206.4
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-01-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 단호박카레라이스(상리) (2.5.6.10.12.13.16.18)
콩나물국 (5.9.18)
겨울초나물
두부동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
대추방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 593.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 7.4
비타민A(R.E) : 430.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 77.0
칼슘(mg) : 405.9
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-01-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 흑미밥
쇠고기미역국 (16)
삼색나물(고,도,시)
북경식꿔바로우 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
오레오딸기와플 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 723.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 194.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 112.4
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-01-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 강황쌀밥
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
마늘빵 (2.5.6)
알리올리오스파게티 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
양상추샐러드/흑임자드레싱 (1.5.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 663.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 17.5
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 35.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 54.7
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-01-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 기장밥
도토리묵/양념장 (5.6)
들깨시락국 (5.6.18)
잡채 (1.5.6.10.13)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13.18)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 703.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 229.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 336.9
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-01-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 현미밥
우리밀감자수제비국 (6.9.13.18)
봄동겉절이 (13)
꽈리고추멸치볶음 (13)
돈육불고기 (5.6.10.13)
상추쌈.오이스틱 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 680.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 9.9
비타민A(R.E) : 212.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 537.7
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-01-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 꼬마김밥
쌀국수 (5.6.9.13.18)
왕새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
강화요구르트3 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 761.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.1
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 218.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 229.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-01-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 현미밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
달걀장조림 (1.5.6.13)
단배추나물
오징어주꾸미볶음 (5.6.13.17)
구운김
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 700.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 188.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 299.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-01-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 강황쌀밥
건새우아욱국 (5.6.9.18)
달래오이무침 (5.6)
국물떡볶이 (1.5.6.9.12.13)
장어양념구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 684.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 8.7
비타민A(R.E) : 245.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 235.5
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-01-31(금)
식사명: 중식
급식인원수: 32명
요리명: 김치볶음밥 (1.5.6.9.10)
미소된장국 (5.6)
미나리나물
조기구이/양념장 (5.6)
고들빼기김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
뱀장어 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 626.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 169.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 119.3
칼슘(mg) : 216.1
철분(mg) : 5.3



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