제주 한림초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
한림초등학교 [공립]
영문학교명
HALLIM ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
제주특별자치도 제주시 한림읍 한림로4길 16 / 한림초등학교 (한림읍)
전화번호
064-797-3000
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 432명
요리명: 기장쌀밥
콩나물김칫국 (5.6.9)
돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
브로콜리,초고추장(선택) (5.6.13)
달걀양파스크램블 (1.5.12)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
귤(천혜향)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 654.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.7
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 199.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 57.5
칼슘(mg) : 351.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 훈제오리볶음밥 (5.6.13.18)
아욱된장국 (5.6)
부추오이깍뚝무침 (5.6.13)
새송이양송이버섯구이(선택) (5.6)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
딸기
초코조각케익 (1.2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 625.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 251.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 70.4
칼슘(mg) : 411.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 현미밥(50%)
쇠고기미역국 (5.6.16)
올방개묵무침 (5.6.13)
청경채무침 (5.6)
코다리살강정 (5.6.12.13)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
요구르트(런) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 621.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.5
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 56.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 389.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 수수밥
쇠고기된장찌개 (5.6.16)
봄동달래겉절이(선택) (5.6.13)
숙주나물무침 (5.6)
닭다리살갈비맛양념구이 (5.6.13.15.18)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
우유 (2)
청포도(샤인머스켓)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 644.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 173.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 294.3
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 차조밥
팽이버섯무된장국 (5.6)
청포묵무침 (1.5.6)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
햄버거스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 540.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.1
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 169.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 384.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 찰보리밥
어묵두부국 (1.5.6)
배추된장무침 (5.6.13)
무생채(선택) (13)
쇠고기낙지볶음 (5.6.13.16.17)
고구마맛탕 (5.6.13)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 698.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 165.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 443.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 멸치국수 (5.6)
한치초무침(선택) (5.6.13.17)
두부찰도그롤 (1.2.5.6.10)
배추김치 (5.6.9.13)
한라봉(귤)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 664.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 168.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 532.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 통곡물밥 (5)
배추된장국 (5.6)
애호박생표고볶음(선택) (5.6.9.13.18)
순살뿌링글치킨 (1.5.6.13.15)
구운김
배추김치(선택) (5.6.9.13)
우유 (2)
딸기사과요거트샐러드 (1.2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 593.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.8
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 208.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 440.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 검정쌀밥
쇠고기만둣국 (1.5.6.10.16.18)
콩나물시금치무침 (5.6)
고등어살고추장양념구이 (5.6.7.13)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
바나나우유 (2)
망고푸딩 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 620.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.4
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 154.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 189.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 수수기장밥
감자삼색옹떡국 (1.5.6)
돼지고기메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
백오이, 파프리카(선택) (5.6.13)
건새우오징어채볶음 (5.6.9.13.17)
배추김치 (5.6.9.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 683.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 233.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 404.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 찰보리밥
쇠고기메밀국 (3.5.6.16)
한치톳무침 (5.6.13)
닭살마파두부 (5.6.12.13.15.18)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
토마토/꿀 (12.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 610.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.7
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 174.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 333.6
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10)
피자(고르곤졸라치즈) (1.2.5.6.10.12.13)
양상추샐러드(오리엔탈드레싱) (5.6.12.13)
깍두기 (5.6.9.13)
바나나(1/2쪽)
요구르트(키짱유산균) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 695.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 110.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 314.9
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 현미밥(50%)
홍합살미역국 (5.6.18)
오이고추된장무침(선택) (5.6.13)
매운콩나물무침 (5.6.13)
등심탕수육/간장소스 (5.6.10.12.13)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
멜론
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 581.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 365.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 차조밥
고사리(돼지)육개장 (3.5.6.10)
연두부달걀찜 (1.5.6.9.13)
쫄면채소무침 (5.6.13)
동초나물무침 (5.6.13)
가지나물(선택) (5.6)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 605.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 233.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 299.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 발아현미밥
근대된장국 (5.6)
만두찜(통새우) (1.5.6.9)
숙주삼색나물무침(미나리) (5.6.13)
부추겉절이(선택) (5.6.13)
돼지고기김치볶음(두부) (5.6.9.10.13)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 714.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 241.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 393.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 검정쌀차조밥
황태실채달걀국 (1.5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
감자채카레볶음 (2.5.6)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
우유 (2)
애플청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 641.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 169.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 339.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 채식비빔밥(고추장)/달걀 (1.5.6)
누룽지국
미역오이초무침 (5.6.13)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
사과젤리케이크 (1.2.5.6.13)
파인애플
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 651.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 320.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.6
칼슘(mg) : 339.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 536명
요리명: 통곡물밥 (5)
돼지고기된장찌개 (5.6.10)
취나물무침(선택) (5.6)
로제떡볶이 (1.2.5.6.12.13)
삼치살구이 (5)
건파래구이 (13)
배추김치 (5.6.9.13)
감귤주스(무농약) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 617.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 59.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 139.4
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 수수밥
콩나물된장국 (5.6)
시금치들깨무침 (5.6)
쇠고기잡채 (5.6.13.16)
상추양파겉절이(선택) (5.6.13)
닭다리살감자조림 (5.6.13.15)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 595.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.5
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 270.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 382.5
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 523명
요리명: 찰보리밥
명태살미역국 (5.6)
연근조림(선택) (5.6.13)
유채나물무침 (5.6.13)
견과류멸치볶음 (4.13.14)
포크커틀렛/눈꽃치즈 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치(선택) (5.6.9.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산
돼지고기 : 제주산
닭고기 : 제주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 노르웨이산
칼로리정보: 675.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.9
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 225.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 483.2
철분(mg) : 2.5



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