제주 풍천초등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
풍천초등학교 [공립]
영문학교명
PUNGCHEON ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
제주특별자치도 서귀포시 성산읍 풍천로 18 (성산읍)
전화번호
064-786-5600
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 현미밥
통곡물 급식의 날
떡국 (1.5.6)
콩나물무침 (5)
오이양파무침 (13)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 633.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 170.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 392.4
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 한우채소비빔밥 (1.5.6.16)
수요일은 다 먹는 날
와플(딸기잼) (1.2.5.6.13)
배추된장국 (5.6)
깍두기 (9)
슬러쉬망고 (13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 659.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 368.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 478.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 보리밥
대구살미역국 (5.6)
닭다리살구이 (13.15)
숙주삼색나물무침
웨지감자 (2.5)
배추김치 (9)
참외
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 612.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.4
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 166.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 453.1
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 찰옥수수밥
돼지고기김치찌개 (5.9.10)
양배추볶음 (13)
야채달걀말이 (1.5)
멘보샤(새우가득) (1.5.6.9)
열무김치 (9)
요거타임 사과 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 647.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.1
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 120.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 157.8
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 흑미밥
유부파국 (5)
우리밀군만두 (1.5.6.10.16.18)
닭다리살감자조림 (5.6.13.15)
비빔막국수 (3.5.6.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 663.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 176.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 475.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 현미밥
통곡물 급식의 날
열무된장국 (5.6)
한치초무침 (5.6.13)
미역줄기볶음
돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 248.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 370.7
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 잡채밥(채식) (5.6.13)
채식의 날
수요일은 다 먹는 날
슈퍼볼 (2.5.6)
배추된장국 (5.6)
우유 (2)
사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 15.4
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 206.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.9
칼슘(mg) : 435.6
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 강황밥
조갯살미역국 (5.6.18)
상추쌈(오이) (5.6.13)
한우쇠고기야채볶음(떡) (5.6.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
토미토&꿀 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 242.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 475.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 잡곡밥 (5)
팽이버섯무국 (5.6)
시금치나물무침
과일요플레샐러드 (1.2.5.6.12)
목살스테이크 (5.6.10.12.13)
열무김치 (9)
딸바라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 632.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 204.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 174.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 클로렐라밥
콩나물맑은국 (5)
양배추쌈(오이) (5.6.13)
돼지고기야채볶음 (5.6.10.13)
팽이버섯전 (1.5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 667.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 227.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 446.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 현미밥
통곡물 급식의 날
열무된장국 (5.6)
치킨까스 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
치즈볼 (1.2.5.6)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.11)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 655.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 212.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 387.0
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 과일 day
수요일은 다 먹는 날
닭죽 (15)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
깍두기 (9)
수박
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 245.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 308.6
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 보리밥
한우쇠고기된장찌개 (5.6.16)
토마토가지볶음 (5.6.12.13)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
열무김치 (9)
회오리감자 (5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.6
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 138.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 312.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 잡곡밥 (5)
배추된장국 (5.6)
쫄면무침 (5.6.13)
훈제오리야채볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
하우스감귤
포도요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 673.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 95.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 43.9
칼슘(mg) : 179.3
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 보리밥
들깨무채국
돼지갈비찜(떡) (5.6.10.13)
오이부추무침 (13)
녹두빈대떡 (5.6.10)
열무김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 152.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 376.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 현미밥
통곡물 급식의 날
어묵무국 (1.5.6)
닭날개조림 (5.6.13.15)
실곤약무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 678.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 194.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 359.3
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-07-23(수)
식사명: 중식
급식인원수: 94명
요리명: 흰밥
수요일은 다 먹는 날
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
고구마파이 (1.2.5.6)
달걀장조림 (1.5.6)
깍두기 (9)
마시는 샐러드 쥬스 (13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 808.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 54.2
칼슘(mg) : 415.1
철분(mg) : 2.7



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