서울 개포고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
개포고등학교 [공립]
영문학교명
Gaepo High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 강남구 개포로 402 (개포동/ 개포고등학교)
전화번호
02-576-3333
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 쇼콜라크루키 (1.2.5.6)
계란찜 (1.5.6.13)
눈꽃치즈제육덮밥 (2.5.6.10.13)
마늘쫑미니새송이볶음(셀프) (5.6.13.18)
배추김치 (9)
수박과일화채 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 933.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 350.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 315.1
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 추가백미밥
탄탄면 (1.2.4.5.6.10.13.15.16)
유자꼬들단무지무침
배추김치 (9)
새우튀김샐러드&망고크림소스(아몬드) (1.2.5.6.9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 975.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 101.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 247.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 통밀수수기장밥 (6)
부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
야채계란말이 (1.5)
야채샐러드&양파크림소스(연어) (1.2.5.6.13)
치즈갈릭연어구이 (5.12)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 887.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 189.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 41.1
칼슘(mg) : 311.5
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 혼합잡곡밥
황태미역국 (5.6)
돈육메추리알곤약조림 (1.5.6.10.13.18)
파채무침(육전) (13)
고기완자전 (1.2.5.6.10.15.16)
수제가지튀김&칠리소스 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 864.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 166.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 264.2
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 유부야채주먹밥 (1.5.13)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
김말이&당면만두&콘치즈볼 (1.2.5.6.10.16.18)
반달단무지
양배추사과콘샐러드 (1.2.5.6.13)
짜먹는초코쉐이크 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1491.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 199.5
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 58.7
비타민A(R.E) : 342.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 641.8
철분(mg) : 14.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 640명
요리명: 현미보리기장밥
냉도토리묵국 (5.6.9.13.16)
오이부추무침(셀프) (5.6.13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
반달메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
알타리들기름볶음 (5.6.9.13)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 186.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 223.3
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 표고부추달걀국 (1.5.6)
딤섬(새우&고기&새우+고기) (1.5.6.8.9.10.16.18)
비빔쫄면(탕) (1.5.6.13.16)
비트무초절임(셀프) (13)
백김치 (9)
콘소메치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1082.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.5
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 180.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 289.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 열무나물비빔밥&계란후라이 (1.5.6.13)
팽이버섯된장국 (5.6)
단호박생크림샐러드(견과류포함) (1.2.4.5.6.13.14)
치킨까스꼬치 (1.5.6.12.13.15.18)
나박김치 (9)
배맛튜브바 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 993.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.1
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 441.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 61.8
칼슘(mg) : 315.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 혼합잡곡밥
북어무국 (1.5.6)
돈갈비사태김치찜 (5.6.9.10.13)
순두부&양념장 (5.6.13)
삼색나물 (5.6)
알타리김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 702.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.3
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 305.5
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 야채죽 (5.6.7.18)
감자튀김 (5.6.12)
수제치즈햄버거 (1.2.5.6.10.13.16.18)
깍두기 (9)
양배추샐러드&케요네즈 (1.5.12.13)
애플홍차아이스티
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1151.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 179.3
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 131.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 387.6
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 찹쌀백미밥
누룽지장각삼계탕 (15)
감자전&김치전 (1.5.6.9)
배추겉절이 (9)
오징어브로콜리숙회&초장 (5.6.13.17)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 869.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 232.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 169.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 650명
요리명: 백미밥
냉우동 (1.3.5.6.7.18)
장어&새우튀김 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
일본식야채카레 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
참외샐러드&파인유자소스 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 미국,중국,호주/연두부,콩비지:국내산
낙지 : 베트남
명태 : 국내가공,러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
고등어 수산가공품 : 국내산
갈치 : 국내산
갈치 수산가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1083.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 177.7
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 140.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 258.6
철분(mg) : 4.2



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