서울 잠실고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
잠실고등학교 [공립]
영문학교명
Jamsil High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 송파구 올림픽로33길 71 / 잠실고등학교 (신천동)
전화번호
02-2141-3700
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 582명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥
비빔당면 (5.6.13)
7월생일축하_초코브라우니 (1.2.5.6)
맑은미역국 (5.6)
영양갈비찜 (5.6.10.13)
새송이애호박볶음 (5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 922.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.6
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 119.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 174.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 582명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥
카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18)
어묵고추장찌개 (1.5.6)
미나리숙주나물
골뱅이소면 (5.6.13)
통모짜렐라핫도그&케찹 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 983.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.3
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 178.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.0
칼슘(mg) : 261.6
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 582명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥
돼지고기김치찌개 (5.9.10.13)
미역줄기볶음 (5)
훈제오리부추볶음&머스터드 (1.2.5.6)
깍두기 (9)
옥수수수염차
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1023.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 52.6
비타민A(R.E) : 113.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.1
칼슘(mg) : 171.0
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 582명
요리명: 참치야채비빔밥&약고추장 (5.6.13.16.18)
팽이된장국 (5.6)
나폴리투움바치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
골드키위
수제치킨무피클 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1081.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 57.8
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 203.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 52.2
칼슘(mg) : 235.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 582명
요리명: 칼슘강화수수밥
황태설렁탕 (1.5.6.16)
청경채두부무침 (5.13)
제육볶음 (5.6.10.12.13)
궁중떡볶이 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
라라스윗저당우유모나카 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 907.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 101.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 199.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 582명
요리명: 셀프자율밥
김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
크리스피맛쵸킹강정 (2.4.5.6.10)
열무김치 (9)
오렌지
고구마단호박샐러드 (1.5.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 890.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 125.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 160.9
철분(mg) : 13.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 582명
요리명: 중화덮밥 (5.6.8.9.10.13.17.18)
파송송계란국 (1.5.6)
뉴욕갈릭소세지번 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
얼박(얼려먹는박카스) (13)
브로콜리맛살샐러드 (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1067.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.2
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 597.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 337.2
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 582명
요리명: 칼슘강화차조밥
오이미역냉국 (5.6.13)
봉추찜닭&납작당면 (2.5.6.12.13.15.18)
묵은지들기름볶음 (9)
못난이치즈감자(롯리ver.) (1.5.6.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 906.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.3
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 178.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 229.3
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 582명
요리명: 오므라이스&데미글라스소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
유부된장국 (5.6)
바질치즈돈까스&칠리소스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
수제궁채양배추피클 (13)
밀크쉐이크 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 983.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.7
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 246.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 277.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 582명
요리명: 김가루주먹밥
물냉면 (1.5.6.13.16)
김치만두 (1.5.6.10.13.18)
새콤무생채 (13)
진사갈비맛구이 (5.6.13.18)
방학식기념후식_제로아이스티 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:수입
낙지 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 982.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 186.1
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 45.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 152.2
철분(mg) : 4.6



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