서울 영락고등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
영락고등학교 [사립]
영문학교명
Youngnak High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 관악구 청룡16길 25 / 영락고등학교 (봉천동)
전화번호
02-884-1003
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 410명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
장각반계탕* (15)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
봄동겉절이* (13)
베이컨조랭이떡볶음* (2.5.6.10.13.15.16)
통살소세지구이(비엔나)* (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치(식당)* (9)
귤*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1188.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 69.8
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 76.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 92.9
칼슘(mg) : 162.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 566명
요리명: 현미밥(자율)*
스팸마요볶음밥* (1.2.5.6.10.13.15.16)
새해케이크* (1.2.5.6.13)
우동장국* (1.5.6)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
회오리감자* (5)
배추김치(식당)* (9)
열대과일 샐러드* (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1033.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 45.4
비타민A(R.E) : 150.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 67.9
칼슘(mg) : 224.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 566명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
차돌박이된장찌개* (5.6.16)
돼지갈비구이* (5.6.10.13)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
부추겉절이* (5.6.13)
오색잡채* (5.6.10.13.16)
배추김치(식당)* (9)
골드키위*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1054.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 124.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 55.0
칼슘(mg) : 158.2
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 566명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
조개탕* (18)
닭김치찜* (5.6.9.13.15)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
감자채볶음* (5)
동그랑땡전* (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기* (9)
포도쥬스* (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1046.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.2
단백질(g) : 72.0
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 190.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 464.9
철분(mg) : 8.7
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
얼큰김치국수(소면)* (1.5.6.9)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
콩나물부추무침* (5)
삼겹살구이&무쌈* (10)
깍두기* (9)
파인애플스틱*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1120.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 48.6
비타민A(R.E) : 71.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 183.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
닭개장* (5.6.15)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
시금치무침* (5.6)
돈까스* (1.2.5.6.10.12.13.16)
비빔만두* (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치(식당)* (9)
요구르트(엔요)* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1256.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.2
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 52.2
비타민A(R.E) : 291.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 190.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 비프마크니커리* (1.2.5.6.12.13.16.18)
현미밥(자율)*
난*
팽이미소국* (5.6)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
어니언크리미치킨* (1.2.5.6.15)
배추김치(식당)* (9)
오렌지*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1096.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.0
단백질(g) : 70.1
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 262.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 393.9
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
참치김치찌개* (5.9.16.18)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
무말랭이무침* (5.6.13)
제육볶음* (5.6.10.13)
스팸구이* (1.2.5.6.10.12.15.16)
총각김치* (9)
붓세* (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1095.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 68.4
지방(g) : 41.5
비타민A(R.E) : 107.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 48.1
칼슘(mg) : 183.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
쇠고기미역국* (5.6.16)
수제바베큐폭립* (5.6.10.12.13.18)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
오이지무침* (13)
배추김치(식당)* (9)
사탕*
블루베리쨈설기* (4.5.6.14.19)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1006.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 74.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 163.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
콩나물국* (5)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
오삼불고기* (5.6.10.13.17)
핫도그* (1.2.5.6.10.12.15.18)
배추김치(식당)* (9)
흰우유&초코빨대* (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1017.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 58.4
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 208.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 476.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
부대찌개(모듬햄)* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
매콤계란조림* (1.5.6.13)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
애호박볶음* (5.6)
가자미구이* (5)
총각김치* (9)
카스테라머핀* (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 920.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 114.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 648.8
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 현미밥(자율)*
후리가케밥*
베트남쌀국수(小)* (5.6.13.15.16.18)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
깐쇼새우* (1.5.6.9.12.13.18)
배추김치(식당)* (9)
아이스망고*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1205.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 188.3
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 32.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
버섯매운탕* (5.13.16)
그린샐러드(자율)* (15.1.13)
로제찜닭* (1.2.5.6.13.15)
오징어김치전* (1.5.6.9.17)
배추김치(식당)* (9)
우리밀찹쌀약과* (1.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 947.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 65.5
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 164.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 564.3
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 593명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
마라탕* (1.2.4.5.6.9.10.12.13.16.18)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
청경채굴소스볶음* (5.6.13.18)
꿔바로우탕수육* (1.5.6.10.12.13)
배추김치(식당)* (9)
샤인머스켓*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 897.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 68.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 287.9
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 589명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
갈비탕* (5.6.16.18)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
새송이버섯볶음* (5)
멘츠까스* (1.2.5.6.10.12.13.16)
치즈볼* (1.2.5.6)
배추김치(식당)* (9)
츄러스(기본)* (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1133.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.3
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 48.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 253.1
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 589명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
김치어묵우동 (1.5.6.9)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
토마토달걀볶음* (1.5.12)
콘마요스테이크* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(식당)* (9)
꿀떡*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1234.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 177.7
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 194.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 282.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 589명
요리명: 현미밥(자율)*
대패삼겹김치볶음밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
맑은감자국* (5.6)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
버팔로윙&셀러리* (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기* (9)
복숭아음료(모구모구)* (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 806.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 129.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 370.2
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 589명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
비빔당면* (1.5.6.13)
맑은북어국* (1)
돼지갈비찜* (5.6.10.13)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
그린빈스베이컨볶음* (5.10)
배추김치(식당)* (9)
사과*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1074.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 59.9
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 140.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 212.9
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 589명
요리명: 현미밥(자율)*
곤드레나물밥* (5.6.13)
꼬치어묵국* (1.5.6)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
국물떡볶이* (1.5.6.13)
김말이튀김* (1.5.6.16)
배추김치(식당)* (9)
한라봉쥬스*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 915.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 172.4
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 205.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 51.3
칼슘(mg) : 285.8
철분(mg) : 14.6
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 599명
요리명: 칼슘찹쌀밥/현미밥*
육칼* (1.5.6.16)
왕만두* (1.5.6.10.13.16.18)
그린샐러드(자율)* (1.13.15)
브로콜리새우볶음* (5.9.13)
배추김치(식당)* (9)
마시는요거트* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
오징어 : 국내산
칼로리정보: 1124.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.8
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 170.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 328.7
철분(mg) : 7.2



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