서울 구암고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
구암고등학교 [공립]
영문학교명
Guahm High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 관악구 성현로 57 (봉천동/구암고등학교)
전화번호
02-879-9823
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
수제오이피클
만다린소스* (1.2.5.6)
트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치* (9)
아이스망고
그린샐러드* (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 761.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 134.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 321.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 참치마요주먹밥* (1.5)
메밀소바 (3.5.6.7.13.18)
오이지무침 (13)
순살양념파닭 (2.5.6.12.13.15)
배추김치* (9)
매실쥬스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 934.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 75.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 137.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 혼합잡곡밥* (5)
맑은콩나물국* (5)
매운갈비찜* (5.10.13)
열무된장무침 (5.6)
구운감자치즈전 (2.5.13)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 761.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 132.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 276.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 닭다리누룽지백숙 (15)
오이무침 (5.6.13)
고구마맛탕 (5.13)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
총각김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 825.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 162.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 65.8
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 전복솥밥 (2.18)
호박된장찌개 (5.6.9.18)
콩나물무침* (5)
너비아니육전&파채무침 (1.5.6.16.18)
배추김치* (9)
머스크멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 603.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 87.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 143.6
철분(mg) : 13.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 찹쌀밥
미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
골뱅이야채무침 (5.6.13.17)
돈까쓰덮밥 (1.2.5.6.9.10.13)
깍두기* (9)
요구르트 (2)
열대과일샐러드 (12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 974.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 176.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 303.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 발아현미밥*
수제마라탕2 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18)
삼색나물 (5.6)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.13)
배추김치* (9)
당제로모나카아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 877.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.8
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 107.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 378.6
철분(mg) : 16.8
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 보리밥*
제육볶음* (5.6.10)
순두부들깨국* (5.9.18)
낙지호롱꼬치구이
가지나물무침 (5.6)
배추김치* (9)
팥빙수맛아이스 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 690.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.1
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 99.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 170.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
쭈꾸미덮밥 (5.6)
뮤즐리멸치볶음
치킨치즈블럭 (1.2.5.6.15)
배추김치* (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 727.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 220.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 216.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 찹쌀밥&김가루
김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
간장바싹돈불고기 (5.6.10.12.13)
배추김치* (9)
마카로니샐러드 (1.2.5.6)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 865.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 157.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 174.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 새우튀김^카레소스 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
계란파국 (1)
수제불고기퀘사디아 (2.5.6.12.13.16)
깍두기* (9)
흑임자드레싱 (1.2.5.13)
스위트청귤주스 (13)
그린샐러드* (1.5.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 988.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 157.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 328.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 616명
요리명: 발아현미밥*
우동국물(면X) (1.2.5.6.7.9.13.18)
블루베리무피클 (13)
애호박볶음 (9)
통닭반마리구이 (15)
배추김치* (9)
사우젼드레싱 (1.5.12)
수제레몬에이드 (13)
양배추샐러드2
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입,국산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남
칼로리정보: 950.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 146.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 245.7
철분(mg) : 3.7



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