서울 잠실여자고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
잠실여자고등학교 [사립]
영문학교명
Jamsil Girls’ High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 송파구 송파대로38길 8 (송파동) 잠실여자고등학교
전화번호
02-2140-8031
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 쌀밥*
감자호박된장국* (5.6)
어묵볶음* (1.5.6.13.18)
닭볶음탕* (5.6.13.15)
깻잎순무침* (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 미국산, 중국산, 캐나다산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 1082.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.3
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 345.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 256.5
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 쌀밥*
돼지국밥 (10.16)
찐만두* (1.5.6.10.13.15.16.18)
부추생채* (13)
고추오이쌈장무침* (5.6.13)
석박지* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 865.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 59.0
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 213.2
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 90명
요리명: 쌀밥*
참치김치찌개* (5.9.16.18)
콩나물무침* (5.6)
소시지채소볶음 (2.5.6.10.15.16)
달걀말이* (1.5)
백김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 미국산, 중국산, 캐나다산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 1081.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 63.7
지방(g) : 47.3
비타민A(R.E) : 294.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 68.2
칼슘(mg) : 319.2
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 크림스파게티&마늘빵* (1.2.5.6.10.13.16)
맑은콩나물국 (5)
함박스테이크* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기* (9)
오이피클*
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 945.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 69.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 270.3
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1000명
요리명: 수수밥*
근대된장국* (5.6)
간장찜닭&당면 (5.6.13.15)
숙주나물무침*
미니치즈핫도그* (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
명태 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 673.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 183.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 176.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1000명
요리명: 짜장면* (1.5.6.10.13.16)
짬뽕국* (5.6.9.13.17.18)
단무지*
멘보샤&칠리소스 (1.2.5.6.9.12.13.18)
배추김치 (9)
요구르트라이트* (2)
양상추샐러드&블루베리D* (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 원양산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 587.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 140.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 35.4
칼슘(mg) : 225.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 철판대패돈육구이&쌈장 (5.6.10)
귀리밥*
블루베리크림치즈토스트 (2.5.6.13)
아욱된장국* (5.6)
콩나물파채무침* (5.6.13)
배추김치 (9)
상추&쌈장* (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 미국산, 중국산, 캐나다산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 728.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.3
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 147.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 192.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 400명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미니냉우동* (1.2.3.5.6.7.9.13.18)
미니볼카츠모닝빵샌드위치* (1.2.5.6.10.13)
꼬들단무지유자무침 (13)
마카로니샐러드* (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
피크닉 (5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 1083.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 184.0
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 130.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 113.8
칼슘(mg) : 296.1
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1000명
요리명: 기장밥*
고르곤졸라피자&꿀시럽* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
맑은콩나물국 (5)
콩나물김가루무침 (5)
철판쭈꾸미볶음* (5.6.13)
깍두기* (9)
멜론*
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 611.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 34.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 348.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1000명
요리명: 차조밥*
순두부찌개* (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
무쌈*
훈제오리&머스터드* (1.2.5.6.13)
미나리부추생채* (13)
배추김치 (9)
에그타르트* (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 883.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 91.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 174.3
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1000명
요리명: 쌀밥*
이벤트후식 (1.2.5.6)
소고기무국 (5.6.16)
매콤햄감자조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
데리야끼순살고등어구이* (7.13.5.6)
배추김치 (9)
구이김*
짜먹는요거트* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 : 국내산
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 644.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.1
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 61.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 90.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1000명
요리명: 흑미밥*
커스터드빵 (1.2.5.6)
맑은조개탕 (18)
양배추쌈* (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
수박*
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 684.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.0
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 174.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 176.1
철분(mg) : 9.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 현미밥*
반계탕* (15)
어묵볶음* (1.5.6.13.18)
달걀찜* (1)
숙주나물무침*
뿌링클콜팝&제로콜라 (1.5.6.13.15.16)
석박지* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 889.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.3
단백질(g) : 58.9
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 218.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 172.5
철분(mg) : 4.6



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