서울 개봉중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
개봉중학교 [공립]
영문학교명
Gaebong Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 구로구 고척로21나길 68 (개봉동)
전화번호
02-3660-2400
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 현미밥*
까망베르 치즈 케이크 (1.2.5.6)
대합미역국* (5.6.18)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
아삭이고추무침 (5.6)
새송이버섯볶음* (9.13)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.8
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 92.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 180.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 카레라이스* (2.5.6.12.13.16)
삼색묵무침 (5.6.13)
오이지무침 (13)
쁘링글치킨 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치* (9)
딸기아이스바 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 840.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 226.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 249.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 혼합잡곡밥*
우렁된장찌개* (5.6)
우엉조림* (5.6.13)
상추쌈* (5.6)
제육볶음* (5.6.10.13)
깍두기* (9)
에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 709.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 123.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 235.6
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 완두콩밥*
한방갈비탕* (5.6.16)
도라지오이무침* (5.6.13)
통살새우커틀렛* (1.5.6.9.12.13)
김구이*
총각김치* (9)
멜론*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 58.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 123.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 귀리밥*
황태콩나물국* (5.6.9)
치즈계란찜 (1.2.13)
김치볶음.멸치* (9)
닭강정* (1.2.5.6.12.13.15.18)
깻잎김치 (9)
귤*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 891.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 206.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 355.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 혼합잡곡밥*
육개장* (5.6.16)
삼치엿장구이* (2.5.6.12.13.16.18)
호박볶음* (9.13)
모듬부각1 (5.6)
배추김치* (9)
대추방울토마토* (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 615.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.9
단백질(g) : 22.1
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 70.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 131.5
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 현미밥*
모닝빵/쨈 (1.2.5.6.13)
근대된장국* (5.6)
노각무침* (5.6.13)
멸치견과류볶음* (4.5.6.13.14)
치즈햄벅스테이크(수제)* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치* (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 705.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 131.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 291.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 채식자장면* (1.5.6.13.16)
비건만두 (1.5.6.10.16.18)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
단무지
골드키위주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 51.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 63.6
칼슘(mg) : 144.7
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 기장밥*
콩나물국* (5.9.18)
등갈비바베큐소스구이 (5.6.10.12.13.16)
명엽채볶음 (5.6.13)
감자튀김 (5.6.12)
총각김치* (9)
수박*폐기율을 포함한 양*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 895.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 106.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 231.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 영양닭죽(녹두)* (15)
미트볼치즈그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16)
오징어브로컬리초회* (5.6.13.17)
배추김치* (9)
무말랭이무침
베라아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 884.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 62.2
단백질(g) : 59.4
지방(g) : 42.7
비타민A(R.E) : 300.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 216.1
철분(mg) : 4.0



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