서울 오남중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
오남중학교 [공립]
영문학교명
OHNAM Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 구로구 오리로9길 25 (오류동)
전화번호
02-2687-4235
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 614명
요리명: 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18)
허니아몯드피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
레몬에이드
해물얼큰파스타 (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
모듬피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 823.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.6
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 106.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 245.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 614명
요리명: 흑미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
콩나물무침 (5)
돈육버섯불고기 (5.6.10.13)
볶음김치 (9.13)
오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 604.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 81.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 69.4
칼슘(mg) : 156.2
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 614명
요리명: 기장밥
참치김치찌개 (5.9)
달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16)
명태까스&크리미양파드레싱 (1.2.5.6)
깻잎김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 715.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.1
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 215.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 270.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 614명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
미소장국 (5.6)
오이지무침 (13)
스텔라떡볶이 (1.5.6.13)
찐순대 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
메론슬러시 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 880.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 391.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 302.8
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 614명
요리명: 찹쌀밥
물냉면 (1.3.5.6.13.16)
참나물겉절이 (5.6.13)
돼지갈비구이 (5.6.10.13.18)
열무김치 (9)
야쿠르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 859.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 65.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 139.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 614명
요리명: 찰현미밥
맑은콩나물국 (5)
연두부&양념장 (5.6.13)
얼갈이된장무침 (5.6)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 225.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 205.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 614명
요리명: 찰보리밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
잡채 (1.5.6.10.13)
김구이
자반고등어구이 (6.7)
오이김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 852.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.4
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 94.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 163.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 614명
요리명: 짜장덮밥 (5.6.10.13.18)
단무지무침
등심탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
샤인머스캣주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 782.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 114.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 94.0
철분(mg) : 9.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 614명
요리명: 혼합곡밥 (5)
쇠고기육개장 (1.5.6.16)
미트볼데리야끼소스조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
노각무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
토마토치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 150.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 197.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 614명
요리명: 찹쌀밥
닭다리삼계탕 (15)
오이고추된장무침 (5.6.13)
해물파전 (1.5.6.9.13.17.18)
배추겉절이 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 197.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 143.6
철분(mg) : 2.4



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