서울 구로중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
구로중학교 [공립]
영문학교명
Guro Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 구로구 구로중앙로 48 (구로동)
전화번호
02-864-4233
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
육개장(구로) (1.15.16)
멸치볶음(구로) (13)
갈비산적&파채(구로) (1.5.6.10.13.16)
배추김치(구로) (9)
수박(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 233.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 302.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 김치볶음밥(구로) (1.9.10)
치즈크러스트콤비네이션피자(구로) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
유부국(구로) (1.2.5.6.9)
깍두기(구로) (9)
요거트드레싱(구로) (2.13)
청귤주스(구로) (13)
황도샐러드(구로) (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 813.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 93.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.0
칼슘(mg) : 413.4
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
참치김치찌개(구로) (5.9.16)
도토리묵양념장(구로) (5.6.13)
오이부추무침(구로) (13)
수제돈까스(구로) (1.2.5.6.10)
돈까스소스(구로) (1.2.5.6.12.13.16.18)
자두(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 835.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.3
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 66.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 273.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
달걀북어국(구로) (1.5)
매콤닭갈비(구로) (5.6.13.15)
콘치즈(구로) (1.2.5.13)
고구마순무침(구로) (5.6.13)
배추김치(구로) (9)
아이스요구르트(구로) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 878.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 261.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 360.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 반반핫도그(구로) (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
어묵국(구로) (1.5.6.9)
소보로덮밥(구로) (1.5.6.9.10.13)
깍두기(구로) (9)
망고주스(구로) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 286.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 404.6
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
들깨미역국(구로) (5.6)
우엉채조림(구로) (5.6.13)
깻잎무쌈(구로)
31아이스크림(구로) (1.2.5)
훈제오리새송이구이(구로)
배추김치(구로) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 882.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 268.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 405.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 셀프김가루주먹밥(구로)
물비빔국수(구로) (5.6.9.13.16)
치즈볼(구로) (1.2.5.6)
명태까스&타르소스(구로) (1.5.6)
단무지(구로)
열무김치(구로) (9)
대추방울토마토(구로) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 166.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 253.5
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
호박고추장찌개(구로) (5.6)
순살찜닭&납작당면(구로) (5.6.12.13.15.18)
김구이(구로)
배추김치(구로) (9)
수제레몬에이드(구로)
아삭이고추된장무침(구로) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 733.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 171.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.2
칼슘(mg) : 284.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
에그타르트(구로) (1.2.5.6)
부대찌개(구로) (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
부추무침(구로) (5.6.13)
명엽채조림(구로) (5.6.13)
삼치살데리야끼(구로) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 880.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.7
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 167.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 288.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 바게트(구로) (2.5.6.13)
콩나물국(구로) (5)
오리엔탈드레싱(구로) (5.6.13)
도톰한멘츠카츠(구로) (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치(구로) (9)
카레라이스(구로) (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
그린샐러드(구로) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 951.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 185.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 310.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 430명
요리명: 우리밀아이스슈(구로) (1.2.5.6)
귤(구로)
흰우유(구로) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 333.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 37.9
단백질(g) : 8.9
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 124.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 255.1
철분(mg) : 0.7
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 닭다리삼계죽(구로) (5.15)
섞박지(구로) (9)
식혜
꿀떡(구로)
대추방울토마토(구로) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 699.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 191.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 230.5
철분(mg) : 3.5



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