서울 구로중학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
구로중학교 [공립]
영문학교명
Guro Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 구로구 구로중앙로 48 (구로동)
전화번호
02-864-4233
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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 430명
요리명: 카스테라(구로) (1.2.5.6)
삶은달걀(2개) (1)
초코우유(구로) (2)
증편(구로)
청포도(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 665.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 190.9
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 2.3
칼슘(mg) : 232.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 김치볶음밥(구로) (1.9.10)
치즈크러스트콤비네이션피자(구로) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
콩나물국(구로) (5)
콘샐러드(구로) (1.5.13)
깍두기(구로) (9)
대추방울토마토(구로) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 230.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 508.9
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
들깨미역국(구로) (5.6)
쌈장(구로) (5.6.13)
야채스틱(오이,파프리카)
주꾸미삼겹살볶음(구로) (5.6.10.13)
베이컨감자채전(구로) (6.10)
배추김치(구로) (9)
모나카아이스크림(구로) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 888.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 289.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.8
칼슘(mg) : 377.7
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
닭곰탕&소면(구로) (5.6.15.16)
진미채고추장무침(구로) (1.5.6.13.17)
취나물볶음(구로) (5.6.13)
갈비산적&파채(구로) (1.5.6.10.13.16)
총각김치(구로) (9)
워터젤리(쁘띠첼)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 178.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 208.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
배추된장국(구로) (5.6)
달걀찜(구로) (1.5.6.9)
오리간장불고기(구로) (5.6.13)
김구이(구로)
파김치(구로) (9)
오렌지(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 679.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.9
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 310.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 56.4
칼슘(mg) : 333.5
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
유부국(구로) (1.2.5.6.9)
치즈불닭(구로) (2.5.6.13.15)
숙주미나리무침(구로)
벌집감자튀김(구로) (5.6)
배추김치(구로) (9)
사과(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 857.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 117.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 383.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
육개장(구로) (1.15.16)
미나리무침(구로) (5.6.13)
잡채(구로) (1.5.6.10.13)
연어구이&어니언타르소스(구로)
총각김치(구로) (9)
스승의날케이크(구로) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 904.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 279.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 332.7
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
왕교자만두국(구로) (1.5.6.10.15.16.18)
멸치볶음(구로) (13)
마늘종무침(구로) (5.6.13)
제육김치볶음(구로) (9.10.13)
참외(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 666.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 224.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 367.5
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
호박고추장찌개(구로) (5.6)
연두부양념장(구로) (5.6.13)
순살찜닭&납작당면(구로) (5.6.12.13.15.18)
배추김치(구로) (9)
수박(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 341.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 326.1
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
감자탕(구로) (5.6.10)
고춧잎나물(구로) (5.6.13)
명엽채조림(구로) (5.6.13)
삼치살데리야끼(구로) (5.6.13)
깍두기(구로) (9)
떠먹는요거트(요거톡) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 215.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 530.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 콩나물국(구로) (5)
오리엔탈드레싱(구로) (5.6.13)
통새우꼬지(구로) (1.5.6.9)
배추김치(구로) (9)
카레라이스(구로) (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
멜론(구로)
그린샐러드(구로) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 702.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 225.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 331.9
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
달걀북어국(구로) (1.5)
매운갈비찜(구로) (1.5.6.10.13)
애호박새송이전(구로) (1.6)
배추김치(구로) (9)
아삭이고추된장무침(구로) (5.6.13)
아이스홍시(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 743.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 237.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 263.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 셀프김가루주먹밥(구로)
유부우동(구로) (1.2.5.6.9)
열대과일샐러드(구로) (13)
수제돈까스(구로) (1.2.5.6.10)
배추김치(구로) (9)
돈까스소스(구로) (1.2.5.6.12.13.16.18)
체리주스(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1010.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 169.5
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 174.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 229.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
제육김치찌개(구로) (5.9.10.16)
도토리묵김무침(구로) (5.6.13)
간장깻잎장아찌(구로) (5.6)
수제파닭(구로) (2.5.6.12.13.15)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 813.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 285.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 339.8
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 마파두부덮밥(구로) (5.6.10.12.13.18)
팽이버섯된장국(구로) (5.6)
노각무침(구로) (13)
어묵바(구로) (1.5.6.12)
배추김치(구로) (9)
매실음료(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.0
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 241.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.8
칼슘(mg) : 360.3
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 비빔밥&약고추장(구로) (5.6.10)
달걀파국(구로) (1.5.6)
백김치(구로) (9)
요구르트-상하목장(구로) (2)
소시지또띠아(구로) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 721.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 348.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.7
칼슘(mg) : 366.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 잡곡밥(구로)
호박잎된장국(구로) (5.6)
돼지고기수육(구로) (5.6.9.10)
김자반(구로) (5)
보쌈김치(구로) (9)
비빔막국수(구로) (3.5.6.13.16)
적포도(구로)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 912.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 321.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 400.9
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 480명
요리명: 곤드레밥&양념장(구로) (5.6.13)
감자양파국(구로)
어묵볶음(구로) (1.5.6.13)
닭다리살스테이크(구로) (5.6.12.13.15)
배추김치(구로) (9)
수리취아이스떡(구로) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 833.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 193.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 255.0
철분(mg) : 3.6



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