서울 고척중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
고척중학교 [공립]
영문학교명
Gocheok Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 구로구 중앙로3길 20 / 고척중학교 (고척동)
전화번호
02-6917-7101
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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 👉 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 872명
요리명: 눈꽃치즈제육덮밥 (2.5.6.10.13)
호박잎된장찌개 (5.6)
부추비트무침 (13)
도라지튀김/케찹 (5.6.12)
배추김치 (9)
깔라만시레몬에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 743.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.1
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 197.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 275.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 872명
요리명: 귀리밥
아귀매운탕 (5)
무쌈 (13)
훈제오리/소스 (1.2.4.5.6.13)
김자반 (5)
총각김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 807.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.0
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 52.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 200.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 872명
요리명: 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
맑은콩나물국 (5)
불고기핫타코 (2.5.6.10.12.13.16.18)
치즈난 (2.6)
열무김치 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 849.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.8
단백질(g) : 49.1
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 202.0
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 261.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 872명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
얼갈이된장국 (5.6.9)
콘후레이크샐러드/소스 (1.5.6.12.13)
퐁듀함박스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18)
열무김치 (9)
오므라이스소스 (1.2.5.6.12.13.16)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 820.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 207.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 314.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 872명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
모밀국수 (3.5.6.7.13.18)
치커리사과생채 (5.6.13)
치킨커틀릿/소스 (1.2.5.6.13.15.18)
깍두기 (9)
푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 848.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 43.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 238.6
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 872명
요리명: 흑미밥
미소된장국 (5.6)
미나리초무침 (5.6.13)
멸치호박씨볶음 (13)
치즈불닭 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 757.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 182.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 339.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 872명
요리명: 현미찹쌀밥
육개장 (1.5.6.15.16)
골뱅이소면무침 (5.6.13.17.2)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
스무디요거트(딸기) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 726.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 70.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 354.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 872명
요리명: 참치야채비빔밥 (5.6.13)
팽이버섯된장국 (5.6.18)
깍두기 (9)
약고추장 (1.5.6.13.16)
통콘피자 (2.5.6)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 686.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 76.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 345.7
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 872명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
콩가루배추국 (5.6)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
숙주미나리무침
배추김치 (9)
청사과에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 763.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 130.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 872명
요리명: 보조밥 (5)
해물쟁반짜장 (1.2.5.6.9.13.16.17.18)
계란파국 (1)
짜사이무침 (5.6.8.9.13.18)
꿔바로우/소스 (1.5.6.10.12.13)
총각김치 (9)
골드키위코코
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 842.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 86.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 60.1
칼슘(mg) : 197.3
철분(mg) : 10.8



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