서울 문래중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
문래중학교 [공립]
영문학교명
Mullae Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 영등포구 선유서로13길 6 (문래동6가/문래중학교)
전화번호
02-6712-0707
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 찹쌀밥
초코케이크 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
돼지갈비찜 (1.5.6.10.13.15)
궁중잡채 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 776.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 194.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 256.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 발아현미밥
된장찌개 (5.6)
숙주무침
쭈꾸미볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
미니붕어빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 586.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 8.4
비타민A(R.E) : 106.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 259.8
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 압맥밥
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
수제돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
밀크스무디 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 1023.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.0
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 237.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 228.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 현미수수밥
냉이얼갈이된장국 (5.6)
돈육폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
호박구이무침 (5.6)
오이소박이 (9)
사과 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 586.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.4
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 118.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 272.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 율무밥
맑은어묵국 (1.5.6)
자장떡볶이 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
쿨피스 (2.5)
미니새우햄버거 (1.2.5.6.9.12.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 797.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.4
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 48.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 47.2
칼슘(mg) : 256.6
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 달래간장영양밥 (5.6.16)
홍합탕 (5.6.18)
진미채양배추무침 (5.6.13.17)
납작감자구이 (2.13)
소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 1000.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.7
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 106.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 251.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 렌틸콩밥 (5)
두부젓국찌개 (5.9)
오리불고기 (5.6.13)
깻잎전/동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 928.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 89.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 333.8
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 보리밥
수제비국 (1.5.6)
마라로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15)
멸치뮤즐리볶음 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
수제에그타르트 (1.2.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 969.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.1
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 201.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 347.9
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 통밀밥 (6)
콩비지찌개 (5.9.10)
함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깻잎김치 (9)
꿀떡 (5)
꽃맛살브로콜리샐러드 (1.2.5.8)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 786.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 113.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 310.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 삼색잡곡밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
은행닭찜 (6.13.15.2.5)
오이고추된장무침 (5.6.13)
석박지 (9)
요구르트 (2)
키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 813.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 103.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 73.5
칼슘(mg) : 298.8
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
시금치나물 (5.6)
고로케/해시브라운 (1.5.6.10.12.16.18)
배추김치 (9)
청귤주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 622.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 15.5
지방(g) : 8.3
비타민A(R.E) : 284.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 57.3
칼슘(mg) : 200.6
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
달걀국 (1.5.6)
참나물무침 (13)
핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18)
총각김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 706.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.9
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 150.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 379.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 귀리밥
콩나물된장국 (5.6)
삶은양배추/쌈장 (1.5.6.12.13)
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 640.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 279.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 찰옥수수밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
순살아귀해물찜 (5.6.13.17)
달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 778.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 175.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 304.0
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 흑미밥
감자양파국 (1.5.6)
돼지고기등뼈찜 (5.6.9.10.13)
유채나물무침
배추김치 (9)
체리에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 680.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 91.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 249.7
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 참치야채비빔밥/양념장 (1.5.6.13)
순두부백탕 (5.6.13.18)
두부어육전/오색산적 (1.2.5.6.8.10.12.13.16.18)
갈비만두 (1.2.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 905.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 285.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 현미차조밥
봄동바지락된장국 (5.6.18)
도토리묵무침 (5.6.13)
닭갈비 (1.5.6.10.13.15)
백김치 (9)
하트초코마카롱 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 811.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 168.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 284.2
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 기장밥
호박고추장찌개 (5.6)
김가루견과무침 (13.14)
생선가스/어니언드레싱 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
딸기요플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 650.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 77.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 385.1
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 699명
요리명: 녹두밥
조랭이떡국 (1.5.6.16)
돼지고기장조림 (5.6.10.13)
느타리버섯들깨무침 (5)
배추김치 (9)
망고주스 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 미국산
명태 수산가공품 : 미국산
다랑어 수산가공품 : 외국산
아귀 : 중국산
아귀 수산가공품 : 중국산
주꾸미 : 국내산
칼로리정보: 714.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 46.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 242.5
철분(mg) : 2.9



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