서울 마곡하늬중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
마곡하늬중학교 [공립]
영문학교명
MagokHanui
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강서구 마곡서1로 16 (마곡동)
전화번호
0269855900
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 흑미현미밥
한우갈비탕 (8.16)
근대나물무침 (5.6)
오징어김치전 (5.6.9.17)
깍두기 (9)
식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우/가공품-국산/베트남, 가자미 - 미국, 오징어, 홍합, 모시조개 - 국산, 연어 - 칠레
칼로리정보: 851.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 85.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 178.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 백미밥
미역국 (5.6)
간장등뼈찜 (5.6.10.13)
잡채 (1.5.6.8.13)
배추김치 (9)
티라미슈케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우/가공품-국산/베트남, 가자미 - 미국, 오징어, 홍합, 모시조개 - 국산, 연어 - 칠레
칼로리정보: 722.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 72.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 219.0
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 차조현미밥
꼬지어묵국 (1.5.6)
묵은지찜닭 (5.6.9.15)
열무된장무침 (5.6)
총각김치 (9)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우/가공품-국산/베트남, 가자미 - 미국, 오징어, 홍합, 모시조개 - 국산, 연어 - 칠레
칼로리정보: 571.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.5
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 133.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 백미밥
차돌짬뽕 (5.6.8.9.13.16.17.18)
멕시칸샐러드 (1.10.5)
모찌등심탕수육 (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우/가공품-국산/베트남, 가자미 - 미국, 오징어, 홍합, 모시조개 - 국산, 연어 - 칠레
칼로리정보: 819.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 45.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 218.3
철분(mg) : 9.8
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 귀리현미밥
들깨수제비국 (5.6)
매운콩나물무침 (5)
가자미카레구이 (2.5.6.12.16.18)
열무김치 (9)
수박화채 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우/가공품-국산/베트남, 가자미 - 미국, 오징어, 홍합, 모시조개 - 국산, 연어 - 칠레
칼로리정보: 581.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 56.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 295.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 569명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15)
유부맑은국 (5.6)
오이지무침
깍두기 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우/가공품-국산/베트남, 가자미 - 미국, 오징어, 홍합, 모시조개 - 국산, 연어 - 칠레
칼로리정보: 985.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 46.7
비타민A(R.E) : 103.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 356.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 기장현미밥
야채계란국 (1.9)
자장찜닭 (5.6.13.15.16)
숙주나물무침
깍두기 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우/가공품-국산/베트남, 가자미 - 미국, 오징어, 홍합, 모시조개 - 국산, 연어 - 칠레
칼로리정보: 630.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.1
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 86.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 203.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 귀리현미밥
두부김치찌개 (5.9)
제육볶음 (5.6.10)
건파래볶음 (5)
열무김치 (9)
요아정 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우/가공품-국산/베트남, 가자미 - 미국, 오징어, 홍합, 모시조개 - 국산, 연어 - 칠레
칼로리정보: 782.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 271.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 339.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 백미밥
카레소스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
포도주스
트리플치즈크러스트피자 (2.5.6.12.16)
옥수수콘샐러드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우/가공품-국산/베트남, 가자미 - 미국, 오징어, 홍합, 모시조개 - 국산, 연어 - 칠레
칼로리정보: 655.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.5
단백질(g) : 19.7
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 68.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 311.9
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 백미밥
냉모밀 (3.5.6.7.18)
도라지유자무침(자율배식) (13)
새우튀김*칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
꼬들단무지
감귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남
전복 : 국내산
비고 : 새우/가공품-국산/베트남, 가자미 - 미국, 오징어, 홍합, 모시조개 - 국산, 연어 - 칠레
칼로리정보: 628.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 13.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 5.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 115.0
철분(mg) : 1.3



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