인천 인천운서중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천운서중학교 [공립]
영문학교명
Unseomiddleschool
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 중구 하늘초롱길 73 (운서동)
전화번호
032-301-8704
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 현미밥
관자미역국 (5.6.18)
*콘샐러드 (1.2.5.6.13)
닭다리양념구이(간장) (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
난+커리소스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 82.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 210.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 곤드레나물밥 (5.6)
근대된장국 (5.6)
영양부추겨자무침 (5.6)
와인삼겹살구이 (5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 888.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.5
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 44.4
비타민A(R.E) : 231.1
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 293.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 흑미밥
멸치고추장볶음 (5.6.13)
하트햄부침 (1.2.5.6.10)
열무김치 (9)
오렌지
육개장 (1.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 751.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 73.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 62.6
칼슘(mg) : 397.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 차수수밥
*닭가슴살초계국수 (5.6.10.15)
고춧잎무침 (5.6)
캠핑꼬치구이 (5.6.10)
배추김치 (9)
망고바
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 950.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.1
단백질(g) : 56.1
지방(g) : 11.0
비타민A(R.E) : 177.2
티아민(mg) : 10.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 216.8
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 현미밥
부추겉절이 (13)
감자햄볶음 (10)
알타리김치1 (9)
산양플레인요구르트 (2)
한방갈비탕 (1.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 691.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.1
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 58.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 166.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 옥수수밥
닭다리삼계탕 (15)
새송이부추무침 (5.6.13)
시금치오믈렛 (1.2.5.10.12)
열무김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 619.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 262.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 157.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 흑미밥
건새우배추국 (5.6.9)
어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
*큐브찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
오이김치 (9)
아이스바 (1.2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 866.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 203.7
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 193.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 차수수밥
닭날개데리야끼조림 (5.6.15)
*실곤약초무침 (5.6.13)
열무김치 (9)
젤리블리
감자탕1 (5.6.9.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 740.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 135.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 258.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 옥수수밥
*냉모밀국수 (3.5.6)
오이지무침 (13)
멘츠카츠/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
눈꽃치즈토마토샐러드 (2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 880.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.3
단백질(g) : 17.6
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 69.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 111.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 영양잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6.9)
돼지고기고추장볶음 (5.6.10.13)
가지양파볶음 (5.6)
배추김치 (9)
설레임 (1.2)
양배추쌈 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 277.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 271.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 기장밥
오이생채 (13)
팽이버섯맛살전 (1.5.6.8)
열무김치 (9)
후식우유 (2)
마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 626.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 237.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 377.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 현미밥
감자계란국 (1.5.6)
비름나물무침 (5.6)
단호박훈제오리구이 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
옥수수
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 792.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 246.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 294.8
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 하이라이스 (1.2.5.6.12.16)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.18)
노각무침 (5.6.13)
열무김치 (9)
마카롱 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 149.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 99.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 449명
요리명: 추가밥
야채모듬피클
미트토마토파스타~ (1.5.6.10.12.13.16)
수제레몬네이드
피자 (1.2.5.6.10.12.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 789.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 75.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 61.5
철분(mg) : 2.5



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