인천 만수중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
만수중학교 [공립]
영문학교명
Mansu Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 남동구 인수로 13 (만수동/만수중학교)
전화번호
032-467-1833~6
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *수수밥
*들깨미역국 (5.6.9)
*꼬막야채초무침* (5.6.13.18)
*수육 (5.6.10)
*보쌈김치 (9)
*알배기&쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 : 수육:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 828.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.0
단백질(g) : 59.5
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 133.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 385.9
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16)
*차돌박이숙주볶음 (5.6.13.16.18)
*포기김치 (9)
*과일화채 (2.11.13)
*피자토스트* (2.5.6.10.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 차돌박이숙주볶음:국내산(육우)
돼지고기 : 하이라이스:국내산
돼지고기 식육가공품 : 피자토스트:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 983.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.7
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 248.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 60.0
칼슘(mg) : 269.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *율무밥
*김치수제비국 (5.6.9)
*미니새송이버섯조림 (5.6.13)
*수제칠리떡깐쇼새우* (5.6.9.12.13)
*불고기메밀전병 (1.3.5.6.10.15.16.18)
*열무김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 불고기메밀전병:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 율무밥:국내산
칼로리정보: 886.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.1
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 71.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 340.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *흑미밥
*쫄깃닭목살구이 (5.6.13.15.16)
*삼색겨자무침* (5.13)
*포기김치 (9)
*수박우유 (2)
*돼지고기고추장찌개* (5.6.9.10)
원산지정보: 돼지고기 : 돼지고기고추장찌개: 국내산
닭고기 식육가공품 : 쫄깃닭목살구이:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 돼지고기고추장찌개(콩):수입산
칼로리정보: 773.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 133.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 385.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *현미밥
*낙지연포탕 (5.6.18)
*돈갈비찜* (5.6.10.13)
*취나물볶음 (5.6)
*포기김치 (9)
*모짜렐라치즈볼 (2.5.6)
원산지정보: 돼지고기 : 돈갈비찜:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 낙지연포탕(콩):수입산
낙지 : 낙지연포탕:수입산
칼로리정보: 887.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.6
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 169.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 413.1
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *차조밥
*곤드레된장국 (5.6.9)
*주꾸미떡볶음 (5.6.13)
*계란어두부전 (1.5.6)
*포기김치 (9)
*초코샤베트 (2.5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
미꾸라지 :
주꾸미 : 주꾸미떡볶음:베트남산
칼로리정보: 804.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 182.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 393.5
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *쌀밥&후리아케 (1.5.6.13)
*냉메밀국수 (3.5.6.7.13.18)
*팽이버섯미역줄기볶음* (13)
*자이언트만두&살사소스 (1.2.5.6.10.12.13)
*포기김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 자이언트만두:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 971.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 173.5
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 118.8
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 355.0
철분(mg) : 20.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *적두밥
*차돌박이된장찌개 (5.6.9.16)
*닭다리살오븐구이 (2.5.6.13.15.18)
*단호박튀김 (5.6)
*열무김치 (9)
*장액티비티요구르트 (2)
원산지정보: 돼지고기 : 차돌박이된장찌개: 국내산(육우)
닭고기 : 닭다리살오븐구이:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 적두밥:국내산
콩 가공품 : 차돌박이된장찌개(콩):수입산
칼로리정보: 839.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 375.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 475.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *보리밥
*대구탕* (5.6.9)
*궁채들깨볶음 (5.6)
*목살스테이크&구운야채&소스 (5.6.10.12.13)
*포기김치 (9)
*그린키위*
원산지정보: 돼지고기 : 목살스테이크:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 대구탕(두부):수입산
칼로리정보: 887.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 91.8
티아민(mg) : 3.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 61.7
칼슘(mg) : 334.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *현미밥
*궁중떡볶이* (5.6.13.16)
*삼치살구이&파채&소스* (5.6.13)
*백김치 (9)
*저당요구르트 (2)
*부대찌개* (1.2.5.6.9.10.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 궁중떡볶이:국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 부대찌개:국내산
돼지고기 식육가공품 : 부대찌개:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 1096.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 44.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 267.8
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *귀리밥
*사골우거지국* (5.6.16)
*감자채피망볶음
싸이치킨까스&스리랏차마요소스 (1.5.6.15.16)
*포기김치 (9)
*천도복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 사골우거지국:국내산(육우)
닭고기 식육가공품 : 싸이치킨까스:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 731.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 89.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 175.1
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *오리훈제야채볶음밥 (2.5.6.12.13.16)
*유부매콤국 (5.9)
*깻잎장아찌*
*햄떡꼬치 (5.6.10.12.13)
*포기김치 (9)
*만다린샐러드&오렌지드레싱 (5.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 햄떡꼬치:국내산
오리고기 가공품 : 오리훈제야채볶음밥:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 1165.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.0
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 237.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 344.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *쌀밥
*미역국 (5.6.9)
*진미채꽈리고추간장볶음 (5.6.13.17)
*비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13)
*포기김치 (9)
*에그타르트 (1.2.5)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 비엔나야채볶음:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채꽈리고추볶음:페루산
칼로리정보: 895.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 106.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 50.1
칼슘(mg) : 342.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *기장밥
*전복&닭다리삼계탕* (13.15.18)
*비빔만두* (1.5.6.10.13)
*포기김치 (9)
*수박
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 비빔만두:국내산
닭고기 : 전복&닭다리삼계탕:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
전복 : 전복&닭다리삼계탕:국내산
칼로리정보: 862.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 225.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 207.4
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *쌀밥(소)
*열무김치국수 (5.6.9.13.16)
*오이지무침* (13)
*포기김치 (9)
*잉글리쉬머핀샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15)
*딸기우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 잉글리시머핀샌드위치:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 1018.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 194.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 499.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 196명
요리명: *기장밥
*순두부계란국 (1.5.6.9)
*잡채* (5.6.10.13)
*고추장삼겹살구이&무쌈* (5.6.10.13)
*포기김치 (9)
원산지정보: 돼지고기 : 잡채:국내산/고추장삼겹살구이:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 순두부계란국(두부):수입산
칼로리정보: 1225.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 61.9
비타민A(R.E) : 187.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 316.9
철분(mg) : 5.2



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