인천 만수중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
만수중학교 [공립]
영문학교명
Mansu Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 남동구 인수로 13 (만수동/만수중학교)
전화번호
032-467-1833~6
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2025년 03월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *흑미밥
*차돌박이된장찌개 (5.6.9.16)
*떡갈비&파채무침 (5.6.10.13)
*토마토스크램블에그 (1.12)
*포기김치 (9)
*새학기케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 차돌박이된장찌개:국내산(육우)
돼지고기 식육가공품 : 남도식떡갈비: 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 차돌박이된장찌개(두부):수입산
칼로리정보: 1065.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 48.9
비타민A(R.E) : 184.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 349.2
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *쌀밥(소)
*야채카레우동* (2.5.6.12.13.16.18)
*도토리묵김치무침 (5.6.9.13)
*채식왕교자만두 (1.5.6)
*깍두기 (9)
*항아리메로나우유 (2)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 1044.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.4
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 246.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 459.7
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *서리태밥 (5)
*삼색수제비국* (5.6.9)
*연근조림* (5.6.13)
*닭갈비 (5.6.13.15)
*포기김치 (9)
*달콤옥수수스틱 (2)
원산지정보: 닭고기 : 닭갈비:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 서리태밥:국내산
칼로리정보: 901.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 158.9
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 8.5
비타민A(R.E) : 174.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 304.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *기장밥
*진미채꽈리고추볶음* (1.5.6.13.17)
*맛동산탕수육 (1.4.5.6.10.13)
*석박지 (9)
*바람떡
*감자탕(등뼈)* (5.6.10)
원산지정보: 돼지고기 : 감자탕:국내산
돼지고기 식육가공품 : 맛동산탕수육:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 수산가공품 : 진미채꽈리고추볶음:페루산
칼로리정보: 1195.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 165.2
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 104.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 320.8
철분(mg) : 14.1
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *흑미밥
*열무된장국 (5.6.9)
*돈갈비찜* (5.6.10.13)
*오징어숙회&초고추장 (5.6.13.17)
*포기김치 (9)
*프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 : 돈갈비찜:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 오징어숙회:원양산
칼로리정보: 986.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 61.2
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 198.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 348.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *귀리밥
*어묵맑은국* (5.6.9)
*잡채* (5.6.10.13)
*쫄깃닭목살구이 (5.6.13.15.16)
*포기김치 (9)
*딸기*
원산지정보: 돼지고기 : 잡채:국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 식육가공품 : 쫄깃닭목살구이:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 863.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 146.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 70.8
칼슘(mg) : 319.2
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *명란계란볶음밥* (1)
*미니투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
*유부김칫국* (5.9)
*오이피클
*갈떡꼬치 (2.5.6.10.12.13.15.16)
*깍두기 (9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 갈떡꼬치:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 1056.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 46.5
비타민A(R.E) : 180.3
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 402.0
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *차조밥
*쇠고기미역국* (5.6.16)
*두부양념조림 (5.6.13)
*슈프림양념치킨 (1.5.6.12.13.15)
*포기김치 (9)
*요거트(사과) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 쇠고기미역국:국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
닭고기 : 슈프림양념치킨:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 963.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 65.9
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 58.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 312.8
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *병아리콩밥
*삼치무조림* (5.6.13)
*통모짜치즈카츠&소스&미니츄팝츄스 (2.4.5.6.10.12.13)
*포기김치 (9)
*참치고추장찌개 (5.6.9)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 통모짜치즈돈까쓰:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 병아리콩밥:수입산
다랑어 수산가공품 : 참치고추장찌개:태국산
비고 : 삼치무조림:국내산
칼로리정보: 1013.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.0
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 140.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 352.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *흑미밥
*닭살메추리알조림 (1.5.6.13.15)
*시금치나물 (13)
*깍두기 (9)
*치즈어묵바&소스 (1.2.5.6.13)
*돈육김치찌개* (5.9.10)
원산지정보: 돼지고기 : 돈육김치찌개:국내산
닭고기 : 닭살메추리알조림:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 돈육김치찌개:수입산
칼로리정보: 820.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 58.7
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 459.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 366.6
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *쌀밥(소)
*잔치국수(탕기)* (1.6.9.13)
*오이두반장무침* (5.6.12.13)
*총각김치 (9)
*찐만두 (1.5.6.10)
*한라봉
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 찐만두:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 873.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 152.3
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 144.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 347.6
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *곤드레나물밥&양념장* (5.6.13)
*순두부계란국 (1.5.6.9)
*고등어양념구이 (5.6.7.13)
*포기김치 (9)
*어니언크림소스소금빵도그 (1.2.5.6.10)
*저당요구르트 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 어니언크림소스빵도그:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 순두부계란국:수입산
고등어 수산가공품 : 고등어양념구이:국내산
칼로리정보: 932.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.9
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 152.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 532.0
철분(mg) : 7.6
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *보리밥
*마라탕 (1.2.4.5.6.10.13.16)
*과일샐러드 (1.2.5.6.12.13)
*고추잡채&꽃빵 (5.6.10.13.18)
*열무김치 (9)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 마라탕(우사골):호주산
돼지고기 : 고추잡채:국내산
돼지고기 식육가공품 : 마라탕:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 1001.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.3
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 143.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 41.1
칼슘(mg) : 240.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *적두밥
*아욱된장국* (5.6.9)
*건새우마늘쫑볶음* (5.6.9.13)
*치폴리훈제오리&무쌈 (1.2.5.6.12.18)
*포기김치 (9)
*망고푸딩
원산지정보: 오리고기 가공품 : 치폴리오리훈제바비큐:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 렌틸콩밥:수입산
칼로리정보: 961.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 164.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 558.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *흑미밥
*콩나물맑은국* (5.9)
*계란찜* (1.2.9)
*주꾸미떡볶음 (5.6.13)
*포기김치 (9)
*팥꽈배기도너츠 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
주꾸미 : 주꾸미떡볶음:베트남산
칼로리정보: 895.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 193.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 356.3
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *율무밥
*닭개장 (1.5.6.13.15)
*미역줄기볶음 (13)
*목살스테이크&구운야채&소스 (5.6.10.12.13)
*깍두기 (9)
*골드키위
원산지정보: 돼지고기 : 목살스테이크:국내산
닭고기 : 닭개장:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 율무밥:국내산
칼로리정보: 921.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 50.6
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 164.2
티아민(mg) : 3.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 59.5
칼슘(mg) : 231.8
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *야채비빔밥&참치볶은고추장* (5.6.13)
*북어채감자국* (5.6.9)
*볶은김치* (9.13)
*오징어버터구이 (1.2.5.13.17)
*딸기우유 (2)
원산지정보: 돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 오징어버터구이:원양산
다랑어 수산가공품 : 참치볶음고추장:수입산
칼로리정보: 1023.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 386.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.7
칼슘(mg) : 440.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *옥수수밥
*제육볶음* (5.6.10.13)
*야채전 (6)
*석박지 (9)
*파인애플
*설렁탕&소면 (6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 설렁탕:국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 설렁턍(우사골):호주산
돼지고기 : 제육볶음:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 1004.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.7
단백질(g) : 55.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 157.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 147.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *쌀밥
*사각어묵볶음* (1.5.6.13)
*콘치즈꼬르동&커리소스 (1.2.5.6.12.13.15)
*포기김치 (9)
우리쌀쿠앤크머핀 (1.2.5.6.16)
*브로콜리스프* (2.5.6.13)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 콘치즈꼬르동:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
칼로리정보: 868.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 53.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 446.3
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 197명
요리명: *흑미밥
*김치수제비국 (5.6.9)
*명엽채볶음* (5.6.13)
*로제찜닭* (2.5.6.10.13.15)
*열무김치 (9)
*오렌지*
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 로제찜닭(비엔나):국내산
닭고기 : 로제찜닭:국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 :
칼로리정보: 1014.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.2
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 242.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.8
칼슘(mg) : 400.0
철분(mg) : 3.6



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