광주 광주서석중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
광주서석중학교 [사립]
영문학교명
Gwangju Seo-Seok Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 서구 화정로253번길 27 / 광주서석중학교 (화정동)
전화번호
062-360-3900
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 618명
요리명: 검정쌀밥
소고기떡국 (1.5.9.16.18)
단호박매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
오징어+브로컬리초고추장 (5.6.13.17)
왕새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 226.0
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 618명
요리명: 수수쌀밥
쇠고기어묵잡채덮밥 (1.5.6.13.16.18)
짜장소스(볶음밥용) (2.5.6.9.10.13.17)
계란후라이 (1)
달콤찰보루빵 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
거꾸러요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 690.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 165.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 125.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 618명
요리명: 제육비빔덮밥 (5.6.10.13)
친환경쌀밥
북어포두부국 (1.5.6.9.18)
포자만두찜 (1.5.6.10.16.18)
김가루볶음(1) (5)
배추김치 (9)
딸기쿠키마카롱(방학) (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.2
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 134.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 249.1
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 618명
요리명: 친환경쌀밥
건새우미역국 (5.6.9)
어묵야채볶음 (1.5.6.13)
안동찜닭(순살) (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 664.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 143.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 241.6
철분(mg) : 2.7



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