광주 정광중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
정광중학교 [사립]
영문학교명
Jeong Gwang Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 광산구 소촌로 90-36 (소촌동)
전화번호
062-960-7404
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 차수수밥
참치김치찌개 (5.9)
계란찜 (1)
오향장육 (5.6.10.13.16)
무양념무침
비빔메밀국수 (3.5.6.13)
새송이버섯나물
새해케익 (1.2.5.6)
야채쌈 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 887.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 518.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
시금치된장국 (5.6.9)
연두부/양념장 (5.6)
오이달래무침 (5.6.13)
김치담기(깍두기) (9.13)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 185.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 129.3
칼슘(mg) : 661.8
철분(mg) : 8.2
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 가바찰현미밥 (5)
순두부찌개(콩나물) (5.6.9.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10)
미나리무침(자율)
도토리묵무침 (5.6.13)
공룡치킨너겟/허니머스타드 (1.2.5.6.15)
슈퍼볼슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1041.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 117.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 755.2
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 짜장밥 (2.5.6.10)
속보이는만두 (1.5.6.10.16.18)
달걀국 (1.9)
꼬들단무지무침
과일샐러드 (1.4.5.11.12.13)
도라지생채(자율)
봄동겉절이
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 938.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 92.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.1
칼슘(mg) : 219.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 찰보리밥
돈육호박찌개 (5.6.9.10.13)
비엔나케찹조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
오이달래무침 (5.6.13)
두부구이/부추양념장 (1.5.6)
코다리조림 (5.6.13)
파인애플스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1157.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.1
단백질(g) : 53.0
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 86.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.4
칼슘(mg) : 799.2
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 가바찰현미밥 (5)
북어미역국 (9)
참치무조림 (5.6)
미나리무침(자율)
닭갈비 (2.5.6.15)
스틱케익 (5.6.9.12.13)
장액티브요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 594.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 8.6
비타민A(R.E) : 98.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 709.3
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 나물비빔밥/고추장 (1.5.6.10.13.16)
냉이달래된장국 (5.6)
망고가득음료
피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1093.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 175.1
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 195.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 76.4
칼슘(mg) : 399.4
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 흑미밥.
김치어묵국/꼬지어묵 (1.5.6.9)
고등어고사리조림 (5.6.7)
김자반볶음 (13)
진팸달걀전/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 836.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 92.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 69.9
칼슘(mg) : 783.2
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경귀리밥
마카롱(초코) (2.5)
한우소머리국밥 (16)
청경채겉절이
감자볶음
모듬떡볶이 (1.2.5.6.12.13)
조기구이 (5)
요거트푸딩 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 991.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.9
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 164.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 846.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 차수수밥
동태찌개 (5.6.13)
미니소시지구이/케찹 (2.5.6.10.12.15.16)
청포묵무침
솎음배추겉절이
콩나물무침 (5)
돈육김치볶음/두부 (5.9.10.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 675.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.8
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 61.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 604.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 찰보리밥
감자탕 (5.6.10.13)
꽈리고추메추리알장조림 (1.5.6)
멸치볶음 (5.6.13)
파채소스 (5.6.13.18)
정통함박스테이크(선) (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16)
방울토마토. (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1330.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.9
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 47.2
비타민A(R.E) : 269.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 817.2
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 삼선볶음밥 (1.5.6.13.17.18)
쑥된장국 (5.6)
오이달래무침 (5.6.13)
청경채겉절이
닭꼬치/소스(푸) (5.6.12.13.15)
돌김
볶음밥다데기 (5.6.13)
쥬스(얼라이브자몽,망고) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1131.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 47.3
비타민A(R.E) : 180.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 223.4
철분(mg) : 11.9
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 차수수밥
옥수수크림스프 (2.5.6.13.16)
감자참치조림 (5.6.13)
야채샐러드/소스(깨) (1.2.5.12.13)
도라지나물
도토리묵야채무침 (5.6)
치즈돈까스/소스(돈) (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 147.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 529.6
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 검정찰밥
우동국 (1.5.6.7.9.13.18)
모듬야채겉절이
애호박건새우볶음. (9)
붐바치킨(윙봉) (1.2.5.6.15)
유기농김
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1509.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 258.3
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 34.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 흑미밥.
마라탕/당면사리 (1.5.6)
고등어무조림 (5.6.7)
김자반무침 (5.6)
오이된장무침 (5.6)
꿔바로우/탕수소스 (1.5.6.10.13.18)
한모금사과쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 43.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 735.7
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 잡곡밥. (5)
꽃게된장국 (5.6.8)
오리훈제/부추겉절이 (4.5.6.13)
미역줄기나물 (5)
참치김치볶음 (5.9.13)
수제깻잎김치
짜먹는요거바 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 952.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.5
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 46.6
비타민A(R.E) : 168.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 833.6
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 흰밥
쇠고기야채죽 (5.6.16)
솎음열무겉절이(자율) (5.6)
로제파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13)
크림품은마늘빵 (2.5.6)
바나나
쿨피스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 987.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.9
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 171.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 50.8
칼슘(mg) : 185.9
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 친환경 현미밥.
닭곰탕 (15)
참치두부조림 (5.6.12.16)
소떡소떡(C) (2.5.6.12)
참나물무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
사르르눈꽃초코아이스\ (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 953.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.2
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 135.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 112.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 닭카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
우동면 (5.6)
북어무국 (5.9)
부추오이생채.
달래초무침 (5.6.13)
강황회오리감자 (5.6)
장액티브요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 972.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 182.8
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 187.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 565명
요리명: 흰밥
조랭이떡국 (1.5.6.9.16)
왕만두 (1.5.6.10.16.18)
솎음배추겉절이
미나리무침
닭통살꼬치까스/소스 (4.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
방울토마토. (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 914.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 131.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 198.0
철분(mg) : 10.0



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