광주 정광중학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
정광중학교 [사립]
영문학교명
Jeong Gwang Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 광산구 소촌로 90-36 (소촌동)
전화번호
062-960-7404
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-01(목)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 친환경 차수수밥
초코머핀 (1.2.5.6)
북어순두부찌개 (5.6.9.13)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
계란찜 (1)
쫄면무침 (4.5.6.13)
취나물 (5.6.13)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1204.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 196.5
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 270.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 694.3
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-05-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 깐부치밥 (1.5.6.9.15.18)
월드콘뚱카룽 (1.2.6)
솎음열무된장국 (5.6)
방울토마토. (12)
김치류
잡곡류
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 355.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 34.6
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 120.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 142.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 참치생야채비빔밥 (5)
팽이순두부된장국 (5.6)
참나물무침 (5.6.13)
조각오렌지
트리플치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 671.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 77.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 59.5
칼슘(mg) : 337.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 친환경 현미밥.
동태찌개 (5.6.13)
호밀스바싹만두 (1.5.6.10.18)
취나물 (5.6.13)
돈육김치볶음/두부 (5.9.10.13)
계란말이 (1)
요거얌얌 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 781.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 230.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 249.5
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 팥찰밥
쇠고기미역국. (9.16)
고등어감자조림 (5.6.7.13)
양파무침
감자볶음
스텔라떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
돌김
망고바(설)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 981.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 161.3
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 383.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 36.0
칼슘(mg) : 296.7
철분(mg) : 9.0
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 검정쌀밥
꽃게된장국 (5.6.8)
감자참치조림 (5.6.13)
청포묵무침
참나물무침 (5.6.13)
참숯갈비/양파채 (1.5.6.10.16)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 777.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 53.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 122.2
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 친환경귀리밥
콩나물순두부국 (5.6.10.18)
오향장육 (5.6.10.13.16)
비빔메밀국수 (3.5.6.13)
숙주나물
부추겉절이 (5.6.13)
요거톡 (2.5.6.16.18)
야채쌈,쌈장(자율) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1264.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 201.9
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 165.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 821.9
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 친환경 현미밥.
이비가짬뽕국/당면 (5.6.9.13.17)
비엔나케찹조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
두부계란전/부추양념장 (1.5.6)
도라이에몽샤베트 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 697.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.3
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 1080.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.3
칼슘(mg) : 92.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 멸치주먹밥 (5.6)
우동국 (1.5.6.7.9.13.18)
모듬야채겉절이
쭈꾸미무침 (5.6.13)
카프레제샐러드 (1.2.5.6.12)
모구모구리치음료 (13)
감사케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2481.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 358.0
단백질(g) : 60.7
지방(g) : 87.0
비타민A(R.E) : 489.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 208.8
칼슘(mg) : 431.8
철분(mg) : 10.9
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 친환경 가바찰현미밥 (5)
솎음열무된장국 (5.6)
교자만두 (1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
취나물 (5.6.13)
닭갈비(면) (2.5.6.15)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 186.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 736.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 친환경 차수수밥
감자탕 (5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
도토리묵상추무침 (5.6)
마늘쫑멸치볶음 (5.6.13)
수제생돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
냉동조각과일 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1024.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.9
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 59.8
비타민A(R.E) : 90.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.6
칼슘(mg) : 581.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 나물비빔밥/고추장 (1.5.6.10.13.16)
초코칩트위스트 (1.2.4.5.6)
얼갈이들깨된장국 (5.6.9)
쥬스(수박) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 880.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 213.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 293.3
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 친환경귀리밥
매콤어묵국 (1.5.6.9)
양파무침
새송이버섯나물
돼지고기두루치기 (5.6.10.13)
방울토마토. (12)
에그타르트 (1.2.5.6)
야채쌈,쌈장(자율) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 787.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 129.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 810.3
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 파인애플볶음밥. (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
쌀국수 (5.6.7.9.10.13.16.18)
야채샐러드/발사믹소스 (1.5.12.13)
부추오이생채.
깍두기 (9)
망고음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 181.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 132.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 친환경 찰보리밥
부대찌게(선) (1.2.5.6.9.10.15.16)
고등어고사리조림 (5.6.7)
청경채겉절이
공룡치킨너겟/허니머스타드 (1.2.5.6.15)
슈퍼볼슈 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1262.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.0
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 49.0
비타민A(R.E) : 66.9
티아민(mg) : 3.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 649.1
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 친환경 잡곡밥. (5)
오리탕 (5.6.13)
야채샐러드/소스(깨) (1.2.5.12.13)
오이생채(자율)
치즈고구마블럭카츠/소스 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
코다리조림 (5.6.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 957.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 116.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 865.5
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
솎음열무된장국 (5.6)
돈만족 (5.6.10.13)
연두부/양념장 (5.6)
부추겉절이 (5.6.13)
짜먹는요거바 (6)
무쌈
야채쌈,쌈장(자율) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1186.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.3
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 195.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 50.4
칼슘(mg) : 524.9
철분(mg) : 8.4
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 친환경 가바찰현미밥 (5)
닭개장 (13.15)
참치두부조림 (5.6.12.16)
과일샐러드 (1.4.5.11.12.13)
멸치볶음(소) (5.6.13)
느타리버섯나물
치즈콕콕언양식반달불고기/파채소스 (2.5.6.13.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 744.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 64.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 115.2
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 517명
요리명: 흰밥
떡국 (1.9.16)
솎음배추겉절이
꽈리어묵볶음 (1.5.6.13)
닭꼬치/소스(푸) (5.6.12.13.15)
수리취 꿀떡
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1041.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.0
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 107.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 168.4
철분(mg) : 9.4



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