경기 진건고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
진건고등학교 [공립]
영문학교명
Jingeon High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 남양주시 진건읍 진건오남로 369-1 (진건읍/진건고등학교)
전화번호
031-570-3000
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 차수수밥**
쇠고기무국** (5.6.16)
오징어/브로콜리초회** (5.6.13.17)
묵은지들기름볶음** (5.9.13)
타워함박&데미소스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
골라먹는마카롱* (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 925.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.1
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 120.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 304.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 추억의도시락* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
시래기된장국** (5.6.9)
황도샐러드/요거트드레싱** (1.2.5.11.12.13)
돈가스/소스* (1.2.4.5.6.9.10.12.13.14.15.16.17)
깍두기** (9)
하이요구르트* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 954.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 175.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.9
칼슘(mg) : 419.0
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 칼슘기장밥**
부추재첩국* (5.6.18)
납작당면안동찜닭** (1.5.6.13.15)
고추장물(자율)* (5.6.13)
명란김*
배추김치** (9)
망개떡*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 105.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 283.9
철분(mg) : 9.5
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 차조밥**
닭다리삼계탕** (15)
아삭이고추쌈장무침** (1.5.6.13)
낙지호롱구이** (2.5.6.12.13.16)
석박지** (9)
수박**
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 160.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 155.3
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 조림유부볶음밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
가쓰오장국** (1.2.5.6.7.9.13.18)
블루베리그린샐러드** (1.2.5.13)
옹심이떡볶이* (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
슬러쉬(플럼/망고)* (2)
꼬들단무지무침** (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 894.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.7
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 188.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 339.0
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 귀리밥*
참치김치찌개** (5.6.9)
야들간장뼈찜** (1.5.6.10.13)
하트햄전/케첩* (1.2.5.6.10.12.15.16)
파김치/갓김치* (9)
자두**
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 902.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 152.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 229.7
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 매콤제육덮밥** (5.6.10.12.13)
불고기사각피자** (2.5.6.12.16)
미소장국** (5.6)
죽순들깨볶음* (5.6)
나박김치** (9)
과일주스(파인/포도)* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 906.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 161.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 42.3
칼슘(mg) : 407.6
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 혼합잡곡밥** (5)
동태명란찌개* (5.6)
삼색나물** (5.6)
돌돌떡갈비/소스* (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치** (9)
망고딸기요거트* (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 836.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 161.6
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 292.3
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 흑미밥**
맑은순두부국** (5.6.9.18)
곱창순대볶음** (2.5.6.10.13.16)
바사삭가자미* (2.5.6.13.16.18)
백김치** (9)
과일푸딩(밀감/포도/복숭아)* (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 826.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 97.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 228.4
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 발아현미밥*
과일화채** (2.11.13)
콩나물비빔라면* (1.5.6.13)
바싹고추장불고기** (5.6.10.12.13.16)
깍두기** (9)
상추,깻잎/양념쌈장** (1.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 976.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 308.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 258.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1164명
요리명: 들깨미역국** (5.6)
달걀찜** (1.9)
오이탕탕이* (13)
숯불치킨덮밥* (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치** (9)
아이스크림(떡/초코/호두과자)* (2.4.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 수입산(중국산 등)
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
오징어 수산가공품 : 수입산(페루산 등)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산/중국산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 826.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 265.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 333.7
철분(mg) : 4.4



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