경기 양서고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
양서고등학교 [사립]
영문학교명
Yangseo High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 양평군 양서면 상촌길 31-12 (양서면/양서고등학교)
전화번호
031-770-1400
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-01(수)
식사명: 조식
급식인원수: 80명
요리명: 잡곡밥
도넛 (1.2.5.6)
조랭이떡국 (1.5.6.16)
고등어고추장구이 (5.6.7.13)
용가리떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
우유코코아 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1319.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 188.0
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 185.2
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 291.9
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 조식
급식인원수: 360명
요리명: 잡곡밥
미역새우초무침 (5.6.9.13)
김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16)
참치옥수수전 (1.5.6.12.13)
수제소세지구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
시리얼 (5.6)
우유 (2)
머거본아몬드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1122.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 45.9
비타민A(R.E) : 167.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 317.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 조식
급식인원수: 340명
요리명: 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13.18)
미니딸기/슈크림도넛 (1.2.5.6)
미역된장국 (5.6.9)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
참다래주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.7
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 84.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 67.5
칼슘(mg) : 115.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 조식
급식인원수: 160명
요리명: 잡곡밥
브라우니 (1.2.5.6)
계란파국 (1.9)
연두부회 (5.6.13)
숯불닭다리살구이 (5.6.15)
배추김치 (9)
아이누리주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 712.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 83.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 53.1
칼슘(mg) : 146.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-01-01(수)
식사명: 중식
급식인원수: 100명
요리명: 날치알밥 (9)
시금치된장국 (5.6.9)
마늘쫑돼지고기볶음 (5.6.10.13)
나박김치 (9)
딸바우유 (2.13)
명랑핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 873.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.0
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 157.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 68.1
칼슘(mg) : 407.7
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 561명
요리명: 잡곡밥
사골김치만두국 (1.5.6.10.16.18)
코다리살조림 (5.6.13)
쇠고기무나물 (5.6.16)
마늘햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 955.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.2
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 32.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 173.7
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 561명
요리명: 잡곡밥
감자크림스프 (2.5.6.13.16)
해물볶음우동 (5.6.9.10.13.17.18)
스틱마늘빵 (2.5.6)
명엽채조림 (5.6.13)
수제치킨까스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1067.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 176.7
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 65.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.7
칼슘(mg) : 135.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-01-01(수)
식사명: 석식
급식인원수: 100명
요리명: 잡곡밥
매콤순두부찌개 (5.6.9.10)
콩나물파무침 (5.6.13)
메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
목살간장구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 887.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 42.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 110.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 석식
급식인원수: 380명
요리명: 잡곡밥
콩나물해물라면 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
애호박볶음 (9)
도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
닭봉윙데리야끼 (5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
빙그레요플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 859.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 129.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 5.9



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