경기 포천일고등학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
포천일고등학교 [공립]
영문학교명
Pocheon Il High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 포천시 군내면 청군로 3426 / 포천일고등학교 (군내면)
전화번호
031-535-0692
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
사골떡국 (1.5.6.13.16)
불닭새송이볶음 (5.6.13)
떡갈비육전*파채무침 (1.5.6.10.13.15.16.18)
섞박지 (9)
레몬케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 994.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 36.9
비타민A(R.E) : 119.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 113.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 통밀쌀밥-일 (6)
짬뽕해물순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
쫄면야채무침-1 (1.5.6.13)
반반삼겹살*쌈장 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
쌈채소셀프바 (5.6)
야채스틱*쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1357.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 66.4
비타민A(R.E) : 275.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 154.8
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 쇠고기콩나물밥*양념장-일 (5.6.16)
닭개장 (5.6.15)
모듬소세지케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
해물파전 (1.5.6.9.17.18)
붕어빵 (1.2.5.6)
섞박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 994.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.2
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 189.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 193.2
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 키조개리조또 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
치즈 사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
팽이버섯두부장국 (5.6)
치커리사과무침(유자소스) (1.2.5.6.13)
백김치 (9)
딸기주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.9
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 151.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 450.4
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 훈제오리볶음밥 (5.6.10.12.13)
마라탕(한국식ver.) (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16)
양장피냉채 (1.5.6.8.10.13.17.18)
버터갈릭깐쇼새우 (1.2.5.6.9.13)
수제팝콘
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 992.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.1
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 181.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 227.5
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 568명
요리명: 자율밥-일
크림짬뽕파스타 (1.2.5.6.9.13.15.17.18)
페스츄리포테이토스프 (1.2.5.6)
그린샐러드*어니언크림드레싱(수제)-1 (1.2.5.12.13)
장각치킨*양념소스 (1.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
쌀과자(생일축하) (1.2.5.6)
오이피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 954.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 128.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 172.0
철분(mg) : 4.4



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