경기 마석중학교 2025년 8월 급식 식단표

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기본정보

학교명
마석중학교 [공립]
영문학교명
Maseok Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 남양주시 화도읍 수레로 1234-38 (화도읍/ 마석중학교)
전화번호
031-595-2456
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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1012명
요리명: (중)옥-찹쌀밥
옥-우유생크림빵 (1.2.5.6.10)
(중)옥-들기름미역국 (5.6)
(중)옥-가지볶음 (5.6.13)
(중)옥-돼지숯불간장불고기 (5.6.10.13)
옥-배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 854.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 324.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 79.5
칼슘(mg) : 410.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1012명
요리명: (중)옥-현미밥
(중)옥-건새우아욱국 (5.6.9)
(중)옥-열무무침 (5.6)
(중)옥-오리볶음 (5.6.13)
옥-배추김치 (9)
(중)옥-멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 726.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 277.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 290.8
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1012명
요리명: (중)옥-쇠고기콩나물밥 (5.6.13.16)
(중)옥-유부국 (5.6)
(중)옥-오이지무침 (13)
(중)옥-순살양념치킨 (5.6.12.13.15)
옥-배추김치 (9)
옥-얼라이브(망고맛) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1078.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.7
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 774.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 193.2
칼슘(mg) : 875.7
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1012명
요리명: (중)옥-잡곡밥 (5)
(중)옥-오징어뭇국 (5.6.9.17.18)
(중)옥-미트볼치즈퐁듀 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
(중)옥-감자볶음 (5)
옥-배추김치 (9)
옥-포도워터젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 169.1
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1012명
요리명: (중)옥-귀리밥
(중)옥-된장찌개 (5.6.18)
(중)옥-아삭이고추무침 (5.6.13)
(중)옥-마라로제찜닭(스팀) (2.15)
옥-배추김치 (9)
옥-수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 738.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 777.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 192.3
칼슘(mg) : 809.8
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1012명
요리명: (중)옥-흑미밥
(중)옥-배추된장국(얼갈이) (5.6.18)
(중)옥-떡갈비메추리알조림 (1.5.6.10.13)
(중)옥-볶음우동 (2.5.6.9.12.13.16.17.18)
옥-총각김치 (9)
옥-스테비아 방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 774.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.3
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 205.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 210.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1012명
요리명: (중)옥-잡곡밥 (5)
(중)옥-어묵국 (1.5.6.7.13.18)
(중)옥-참나물겉절이 (5.6.13)
(중)옥-돈육불고기(스팀) (5.6.10.13)
옥-배추김치 (9)
옥-뽀로로친구들(음료) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 633.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 397.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 86.1
칼슘(mg) : 452.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1012명
요리명: (중)옥-쇠고기죽 (5.6.16)
옥-불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
옥-양배추샐러드 (1.5.6.12.13)
옥-배추김치 (9)
옥-마시는 프리바이오틱스(애플소다) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 877.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 146.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 186.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1012명
요리명: (중)옥-보리밥
(중)옥-마라탕(돼지고기) (1.2.5.6.13.17)
(중)옥-시금치무침 (5.6)
(중)옥-꿔바로우 (1.5.6.10.11.13.18)
옥-배추김치 (9)
(중)옥-파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 708.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 205.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.7
칼슘(mg) : 98.4
철분(mg) : 9.0
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1012명
요리명: (중)옥-수수밥
(중)옥-참치김치찌개 (5.9)
(중)옥-쫄면 (5.6.13)
(중)옥-삼겹살구이 (5.6.10.13)
옥-배추김치 (9)
옥-망고스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 837.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 161.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 326.0
철분(mg) : 2.1



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