경기 김포한가람중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
김포한가람중학교 [공립]
영문학교명
Gimpo Hangaram Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 김포시 김포한강9로 140 / 김포한가람중학교 (구래동)
전화번호
031-996-7391
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 옥수수밥
나가사끼짬뽕국 (5.6.8.9.10.13.16.17.18)
매콤갈비찜 (5.6.10.13)
용가리치킨 (1.5.6.13.15.18)
오이소박이 (9)
거꾸로요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 884.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 182.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 268.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 찹쌀밥
비엔나볶음 (2.5.6.10.15.16)
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
시리얼+우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 825.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 1149.6
티아민(mg) : 2.0
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 100.7
칼슘(mg) : 637.0
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
콩가루배추된장국 (5.6)
콩나물무침 (5)
블랙치킨까스 (1.5.6.15.18)
열무김치 (9)
감귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 52.6
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 135.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 334.8
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 흑미밥
육개장 (1.5.6.9.16)
도토리묵무침 (5.6.13)
크림치즈미트번 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
버터쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 833.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 178.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 309.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 기장밥
물만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
감자채볶음
닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
키위요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 804.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 254.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 349.9
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
마늘쫑무침 (5.6.13)
불고기퀘사디아 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
공신젤 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 641.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 207.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 219.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 찹쌀밥
순대국 (2.5.6.10.13.16)
도라지생채 (5.6.13)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 837.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 207.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 311.0
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 찰보리밥
순두부찌개 (5.6.8.9.13.16.17.18)
건파래볶음
파채꼬마돈까스 (1.5.6.10.12.13.15)
열무김치 (9)
미숫가루 (2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 959.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 52.4
비타민A(R.E) : 181.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 354.9
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 현미찹쌀밥
어묵국 (1.5.6.13)
찜닭 (5.6.13.15.16.18)
비건진미채볶음 (1.5.6)
배추김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 657.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.2
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 223.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 245.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 보리밥
크림스프 (2.5.6.13.16)
실곤약채소무침 (5.6.13)
크리스피돈강정 (2.5.6.10)
배추김치 (9)
찐고구마
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 884.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 164.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 218.8
철분(mg) : 10.5
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16)
오이지무침 (13)
배추김치 (9)
닭꼬치 (5.6.12.13.15)
수제딸기우유 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 890.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.5
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 190.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 46.4
칼슘(mg) : 219.3
철분(mg) : 12.4
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 차조밥
해물짬뽕국 (5.6.8.9.13.16.17.18)
고구마스틱 (1.2.5.6.12)
돈육스테이크 (2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 52.1
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 184.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 215.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 찹쌀밥
난+커리소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
닭다리삼계탕 (5.6.15)
무생채 (13)
김말이튀김 (1.5.6.16)
오렌지쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 892.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.2
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 278.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 117.1
칼슘(mg) : 385.9
철분(mg) : 14.1
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 찹쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6)
콘후레이크과일샐러드 (1.2.5.6.12)
돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
야쿠르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 897.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 243.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 351.5
철분(mg) : 4.1



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