강원 섬강고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
섬강고등학교 [공립]
영문학교명
SEOMGANG HIGHSCHOOL
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
강원도 원주시 지정면 신지정로 124
전화번호
033-760-5779
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 흑미밥
동태살찌개 (5.6)
알감자조림
제육볶음 (5.6.10.13)
소떡갈떡꼬치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 841.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 107.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 138.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 훈제오리볶음밥 (1.2.5.6.12.13.16.18)
콩나물김치국 (5.9)
야채샐러드*오리엔탈드레싱 (2.5.6.13)
탕수육&소스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 799.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.4
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 248.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 197.4
철분(mg) : 10.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 현미밥
아욱된장국 (5.6)
김치갈비찜 (5.6.9.10.13)
도토리묵&양념장
팽이버섯야채전 (5.6)
깍두기 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 789.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 175.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 249.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 통밀쌀밥 (6)
미니우동 (5.6.7.9.13.18)
'애호박버섯볶음
통새우꼬치,칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
고구마함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
망고주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 837.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 60.7
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 159.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 기장밥
에그타르트(오븐) (1.2.5.6)
된장찌개 (5.6)
시금치나물 (5.6)
오리주물럭 (2.5.6.13)
김치볶음 (5.9.10)
두부구이 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 996.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 260.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 253.9
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 보리밥
(미니)잔치국수 (1.5.6.9)
돼지갈비찜 (10)
쑥갓두부무침 (5.6)
어묵바 (1.5.6.12.13)
깍두기 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 976.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.4
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 187.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 152.3
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
북어콩나물국 (1.5)
아삭고추무침
양념치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
망고스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 905.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 159.2
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 8.0
비타민A(R.E) : 128.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 93.7
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 통밀쌀밥 (6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
치커리유자청무침 (13)
부추잡채&꽃빵 (5.6.10.13.18)
돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 973.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.5
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 71.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 158.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 현미밥
닭다리삼계탕 (15)
실곤약야채무침 (5.6.13)
고구마튀김 (5.6)
배추김치 (9)
김자반 (5)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 970.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 245.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 189.9
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돼지등뼈감자탕 (5.6.10)
고등어무조림 (5.6.7.13)
근대무침 (5.6)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
스무디요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 944.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.0
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 232.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 412.0
철분(mg) : 11.7
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 현미밥
쫄면야채무침 (5.6.13)
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
간장찜닭 (2.13.15)
숙주나물무침 (5.6)
깍두기 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 829.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 121.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 156.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
유부장국 (5.6.7.18)
멘츠카츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
후르츠콘샐러드 (1.5.6.8.11.13)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 776.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.3
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 121.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.5
칼슘(mg) : 410.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 289명
요리명: 보리밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
궁중떡볶이 (5.6.10.13.16.18)
애호박나물
삼치살구이 (2.5.6.12.13.16.18)
깍두기 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 856.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.1
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 72.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.9
칼슘(mg) : 170.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 134명
요리명: 곤드레밥 (5.6.16)
근대된장국 (5.6)
오이생채 (13)
탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 391.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 245.3
철분(mg) : 3.4



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