강원 단구중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
단구중학교 [공립]
영문학교명
Dangu Middle School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
강원도 원주시 단구로 405 (단구동/단구중학교)
전화번호
033-766-5302
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
얼갈이겉절이
국물떡볶이-김말이튀김 (1.2.5.6.10.13.15.16)
북채오븐구이 (2.5.6.12.13.15)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 805.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 57.9
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 215.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 91.1
칼슘(mg) : 155.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 흰밥
쇠고기미역국 (16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
오징어오이초무침 (17)
두부전-양념장 (1.5.6)
우유크림떡 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 814.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.6
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 124.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 119.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 흰밥
시금치콩나물된장국 (5.9)
쫄면채소무침 (5.6)
계란말이 (1)
치즈돈가스-소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
초코더블쿠키 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 816.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 233.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 136.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 미니밥
참치김칫국 (5.9)
콩나물무침 (5)
수제 함박스테이크+리치부어스트+매시트포테이토 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
구운김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 121.7
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 곤드레나물밥- 달래양념장
육개장 (16)
미트볼피망조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추겉절이
순살고등어구이 (5.6.7)
비락식혜
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 791.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.1
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 247.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 227.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 메밀국수(온) (3.5.6.7.9.18)
이단계란찜 (1)
브로콜리숙회-초장
토마토치즈제육덮밥 (2.10.12)
푸딩(요거트+망고) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 888.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 215.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 245.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 흰밥
비지찌개 (5.9.10)
편육-양배추쌈 (10)
청포묵채소무침
녹두만두전-간장소스 (1.5.6.13)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 65.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 118.2
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 자장밥 (5.6.10)
짬뽕국 (5.6.9.10.13.15.17.18)
안심살메추리알장조림 (1.2.5.10.13)
꼬들단무지무침(자율)
새우튀김-칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 830.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 186.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 245.2
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 낙지제육덮밥 (10)
미소된장국 (5.6.9)
도토리묵쑥갓무침
과일샐러드 (1.5)
수제 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 839.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 186.0
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 760명
요리명: 시래기밥-부추양념장
쇠고기무국 (16)
오징어마늘쫑초무침 (17)
잡채 (5.6.13.18)
수제 떡갈비-고명잣 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.19)
오렌지주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 243.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 124.1
칼슘(mg) : 172.1
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 772명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
우동 (1.2.5.6.7.9.18)
배추겉절이
어묵커틀렛-웨지감자구이 (1.2.5.6.12.13.18)
총각김치(자율) (9)
수제 딸기라떼 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 856.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 254.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 114.7
칼슘(mg) : 293.1
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 772명
요리명: 보리밥
뼈없는 감자탕 (10)
봄동겉절이
마늘햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
순살 가자미까스-새우칩 (1.2.5.6.9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.0
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 134.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 143.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 772명
요리명: 흰밥(자율)
황기수삼닭죽 (15)
잔치국수-김치고명 (5.6.9.18)
소고기계란장조림 (1.5.6.16)
물미역-초장
진미채볶음 (17)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 815.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 168.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 772명
요리명: 흰밥(자율)
수제 참치마요삼각주먹밥 (1.5)
브로콜리옥수수스프 (2.5.6.16)
오리엔탈드레싱샐러드
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13)
열무김치 (9)
사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 803.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 119.7
티아민(mg) : 4.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 98.2
칼슘(mg) : 226.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 772명
요리명: 흰밥
떡만둣국 (1.5.6.9.10.16.18)
숙주미나리무침
닭볶음탕 (15)
오징어김치전 (5.6.9.17)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 793.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 177.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 85.9
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 772명
요리명: 흰밥
마라탕 (2.5.6.10.15.16)
알곤약메추리알장조림 (1.13)
오이도라지초무침
모듬탕수육 (1.5.6.10.11.12.16.18)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 23.1
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 136.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 54.7
칼슘(mg) : 158.3
철분(mg) : 9.1
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 772명
요리명: 소고기콩나물밥-달래양념장 (5.16)
옹심이들깨손수제비국 (5.6.9.17.18)
배추겉절이
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
코다리강정 (12)
바람떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 845.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 69.2
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 124.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 293.2
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 772명
요리명: 흰밥-고추참치볶음 (5.6.12.13.16.18)
유부근대된장국 (5.9)
꼬들무장아찌무침
스위트콘볶음 (1.5.6.13)
수제 돈가스-소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
쿠키앤크림 치즈케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 253.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 173.0
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 772명
요리명: 미니밥
한방오리백숙
도토리묵국-김치고명 (5.6.9)
얼갈이겉절이
치즈계란말이 (1.2.5)
찹쌀김부각 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.6
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 254.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 210.6
철분(mg) : 5.6



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