전남 여수중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
여수중학교 [공립]
영문학교명
Yeosu Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 여수시 공화북4길 19-1 (공화동/여수중학교)
전화번호
061-690-3791
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 친환경현미밥
감자수제비 (5.6)
갓된장나물 (5.6)
오이스틱/쌈장 (5.6.13)
온두부 (5)
소시지김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16)
고추장순살닭갈비볶음 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
초코막대아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 688.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 204.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 295.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 진팸계란후라이김치볶음밥 (2.5.6.9.10.13.15)
미니동치미물냉면 (1.3.5.6.13.16)
새송이들깨나물
청경채상추겉절이 (5.6)
청파래집게다리튀김 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
모듬과일 (12)
얼음동동미숫가루 (5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 877.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.9
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 43.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 171.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 친환경귀리밥
닭개장 (2.5.6.13.15.16)
가자미무조림 (5.6.13)
알사태수육 (5.6.10.12.13.18)
느타리초무침 (5.6.13)
마제소바 (1.5.6.9.10.13.16.18)
깍두기 (9)
쌈장 (5.6.13)
오이고추깻잎상추쌈
참외
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 792.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.0
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 110.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 136.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 묵은지김가루주먹밥 (2.5.6.9.13.16)
우동한그릇 (1.5.6.9.13)
미나리초무침 (5.6.13)
허니간장닭다리북채구이 (5.6.15)
팽이버섯애호박나물 (5.18)
배추김치 (9)
수박
초코마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 47.4
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 227.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 262.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 친환경옥수수밥
아귀탕 (5.6.8.9.18)
달걀찜 (1)
쟁반비빔국수 (3.5.6.13)
냉채족발사태수육야채무침 (10.13)
열무된장나물 (5.6.13)
갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
디핀다트밀크초코구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 250.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 289.1
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 친환경잡곡밥 (5)
돈육미니짬뽕한그릇 (1.2.5.6.10.13.16)
애호박초무침 (5.6.13)
로제투움바츄러스떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
데리야끼닭봉구이 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
쥬시쿨 (11.13)
방울토마토 (12)
양배추찜&쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 828.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 121.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.3
칼슘(mg) : 238.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 친환경잡곡밥 (5)
얼갈이겉절이 (13)
무나물
토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
돈육스테이크 (5.10)
모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
숯불바베큐소스 (6.12.13)
비타후르츠 (5)
감자양송이스프 (2.5.6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1066.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 103.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 380.4
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 친환경수수밥
시래기된장국 (5.6)
참나물겉절이 (5.6)
수제쌈무 (13)
고추장돈육불고기 (5.6.10.13)
뿌링치즈볼 (1.2.5.6)
비엔나오븐구이/케첩 (2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
수박화채 (2.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 740.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.3
단백질(g) : 49.8
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 109.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 240.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 추가밥
냉메밀소바한그릇 (3.6.13)
열대과일은망고를좋아해
주꾸미야채무침 (5.6.13)
오이들깨나물 (5.6.9)
빅킬바사핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
배추김치 (9)
케첩 (12)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 93.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 488.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 친환경귀리밥
미니돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
상추겉절이 (5.6)
갓된장나물 (5.6)
핫스파이스통살치킨까스 (1.5.6.15.18)
깍두기 (9)
머스터드 (1.2.5.6)
망고빙수 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1192.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.2
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 43.3
비타민A(R.E) : 47.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 46.0
칼슘(mg) : 554.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 친환경흑미밥
뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
떡만두국 (1.5.6.10.16)
매콤두부조림 (5.6)
돈육김치찜 (5.6.9.10)
오이콩나물무침 (5)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 859.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 149.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 298.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 김치참치마요덮밥 (1.5.6.9.13.16.18)
미소된장국 (5.6)
양배추흑임자샐러드 (1.5)
오이부추무침 (5.6.13)
순대떡강정 (1.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
바나나크림크로칸슈 (1.2.5.6)
요구르트런 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 881.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 37.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 216.7
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 친환경현미밥
닭다리삼계탕 (15)
쫄짜장 (2.5.6.10.13.16)
고추양파된장박이 (5.6.13)
미역줄기볶음 (5)
돈육탕수육 (1.5.6.10)
탕수육소스 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
슈퍼볼쿠키앤초코 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 982.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 105.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 80.7
철분(mg) : 9.9
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 낙지비빔밥 (3.5.6.13.18)
전복살미역국 (18)
치커리겉절이 (5.6)
가지나물 (5.6)
옛날바삭야끼만두 (1.5.6.10.16.18)
우리밀허니버터브레드 (2.5.6)
깍두기 (9)
저탄소급식의날
디핀다트밀크초코구슬아이스크림 (1.2.5)
메론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 685.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 248.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 272.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 368명
요리명: 눈꽃치즈소시지김치볶음밥 (2.5.6.9.10.13.15)
어묵국 (1.5.6.8.9.18)
새송이나물
오징어초무침 (5.6.13.17)
간장순살치킨떡강정 (1.2.5.6.7.13.15.18)
깍두기 (9)
베스킨라빈스아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 909.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 196.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 312.5
철분(mg) : 2.6



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