전남 광양중학교 2025년 1월 급식 식단표

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기본정보

학교명
광양중학교 [공립]
영문학교명
Gwangyang Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 광양시 광양읍 신재로 90 (광양읍/ 광양중학교)
전화번호
061-815-3399
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2025년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-01-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 484명
요리명: 친환경쌀밥
떡국 (1.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.12.13)
참나물무침
파프리카달걀말이 (1.5)
조기구이 (5.6)
배추김치 (9)
요거트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 970.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 171.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 329.4
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-01-03(금)
식사명: 중식
급식인원수: 484명
요리명: 콩나물밥한그릇 (5.6.13)
시래기된장국 (5.6.9)
굴소스제육볶음 (5.6.10.13.18)
새우과일탕수 (1.5.6.9.11.13)
배추김치 (9)
달래양념장 (5.6)
감귤주스 (13)
모듬쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 881.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 160.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 46.5
칼슘(mg) : 250.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-01-06(월)
식사명: 중식
급식인원수: 484명
요리명: 친환경쌀밥
굴두부국 (5.18)
동파육 (2.5.6.10.12.13.18)
냉이된장무침 (5.6.13)
미역오징어초무침 (13.17)
깻잎완자전 (1.5.6.10.15.16)
꽈베기페스트리 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 885.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 49.6
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 129.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 368.4
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-01-07(화)
식사명: 중식
급식인원수: 484명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돼지갈비김치찌게 (9.10)
건파래무침 (5.6)
유채겉절이 (5.6.13)
해물파전 (1.5.6.17.18)
깐풍기 (1.4.5.12.13.15)
돌산갓김치 (9)
찐왕만두 (1.5.6.10.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 852.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 232.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 205.1
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-01-08(수)
식사명: 중식
급식인원수: 484명
요리명: 멘츠카레덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.16)
김치콩나물국 (5.9.10)
시금치나물
브로콜리숙회
지리멸풋고추볶음 (4.5.6.13)
완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
사과파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 875.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 174.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 398.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-01-09(목)
식사명: 중식
급식인원수: 484명
요리명: 흑미밥
까르보나라스파게티 (1.2.5.6.9.10.13.16)
얼갈이된장국 (5.6)
고등어무조림 (5.6.7)
참나물무침
참치김치볶음 (5.9)
수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 890.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 40.1
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 72.0
칼슘(mg) : 453.5
철분(mg) : 5.3



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