전남 조도중학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
조도중학교 [공립]
영문학교명
Jodo Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 진도군 조도면 명지길 66 (조도면/ 조도중학교)
전화번호
061-542-5142
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 기장쌀밥
푸른뱀복주머니케이크 (1.2.5.6)
소고기무국 (5.6.13.16)
참나물겉절이 (5.6)
비엔나소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
오리주물럭 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 768.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 176.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 131.7
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 쌀밥(자율)
크림파스타 (1.2.5.6.10.13)
우동장국 (1.2.5.6.9.13.16.18)
피자돈까스 (1.2.5.6.10.12)
자두에이드
치커리샐러드 (1.2.5.6.12)
오이피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 729.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 119.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 144.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 차수수밥
돼지뼈감자탕 (5.6.9.10)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
유채겉절이 (5.6.13)
해물우동볶음 (5.6.9.12.13.16.17.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 727.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 164.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 178.3
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 율무밥
들깨감자수제비국 (1.5.6)
숙주나물
두부강정 (1.5.6.12.13)
고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 774.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 101.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 35.5
칼슘(mg) : 372.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 발아현미밥
닭미역국 (15)
돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
달걀찜 (1.2.5.6.9.13)
세발나물
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 702.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 255.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.1
칼슘(mg) : 249.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 잡곡밥 (5)
사리곰탕(당면) (1.16)
연두부양념장 (5.6)
쪽파김자반무침 (5.6)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
포도푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 723.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 149.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 333.3
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 눈꽃치즈제육덮밥 (2.5.6.10.13)
달걀파국 (1)
감자채베이컨볶음 (10)
배추김치 (9)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 722.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 89.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 56.7
칼슘(mg) : 169.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 찰흑미밥
사태육개장 (1.16)
곤약비빔면 (5.6.13)
잡채 (1.5.6.10.13.16)
파채바싹불고기 (5.6.10.13)
갓김치 (9)
떠먹는요거트(복숭아맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 742.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 168.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 260.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 귀리밥
오리탕 (5.6)
콩나물무침 (5.6)
허브솔트 닭날개구이 (2.6.15.18)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 789.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 61.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 3.8
칼슘(mg) : 76.7
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 차조밥
딸기스모어쿠키 (1.2.5.6)
북엇국 (1.5.6.13)
깻잎무쌈 (5.6)
오징어불고기 (5.6.10.13.17)
오리훈제채소볶음 (1.2.5.6.13)
열무김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 786.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 208.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 214.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 기장쌀밥
고추장찌개 (5.6.10.13)
치즈닭떡볶음 (2.5.6.12.13.15)
알감자조림 (5.6.13)
깻잎오이무침 (5.6)
깍두기 (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 669.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 136.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 171.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 김주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
우동 (1.5.6.7.18)
방풍나물된장무침 (5.6)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
닭강정 (2.4.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
샤인머스켓주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 784.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 164.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 368.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 차수수밥
참치김치찌개 (5.9.13.16.18)
시금치나물
콩나물불고기 (5.6.10.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 668.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 157.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 41.9
칼슘(mg) : 156.0
철분(mg) : 9.9
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 율무밥
냉이된장국 (5.6.18)
떡볶이 (1.5.6.12.13.17)
코코넛코다리강정
갓김치 (9)
봄동겉절이 (9)
엔요요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 661.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 91.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 301.5
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 발아현미밥
콩나물국 (5.9.18)
취나물된장무침 (5.6.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 726.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 144.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 233.0
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 잡곡밥 (5)
순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.18)
치커리사과유자청무침
들깨오리불고기 (5.6.13)
수제돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
포도주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 721.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 107.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 192.2
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 콩나물밥/달래양념장 (5.6.16.18)
구름마카롱 (1.2.6)
팽이버섯된장국 (5.6.9)
닭봉조림 (5.6.13.15.18)
도토리묵무침 (5.6)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 685.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.0
칼슘(mg) : 246.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 찰흑미밥
알배기배추국 (5.6)
돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
진미채도라지무침 (5.6.13.17)
통두부구이 (5)
깍두기 (9)
그린키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 660.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 213.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 78.3
칼슘(mg) : 230.2
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 귀리밥
얼큰오징어무국 (5.6.17)
부추무침 (5.6)
치즈닭갈비 (2.15)
언양식불고기육전 (1.2.5.6.12.13.16)
열무김치 (9)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 778.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 193.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 272.3
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 차조밥
달걀감자국 (1)
마늘보쌈 (5.6.10.13)
오이고추된장무침 (5.6)
삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
비고 :
칼로리정보: 755.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 119.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 77.5
칼슘(mg) : 144.0
철분(mg) : 4.0



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