전남 조도중학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
조도중학교 [공립]
영문학교명
Jodo Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 진도군 조도면 명지길 66 (조도면/ 조도중학교)
전화번호
061-542-5142
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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 쌀밥(자율)
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
도토리묵/양념장 (5.6)
미역국수초무침 (3.5.6.13)
치킨커틀릿/소스 (1.2.5.6.12.15.16.18)
배추김치 (9.13)
아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 887.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.2
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 207.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 301.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 차조밥
애호박찌개 (5.6.9.10)
유자단무지맛살냉채
간장마늘쫑볶음 (5.6.13)
김치제육볶음 (5.6.9.10)
고구마치즈볼 (1.2.5.6.17)
깍두기 (9.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 672.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 12.5
비타민A(R.E) : 175.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.0
칼슘(mg) : 165.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 현미찹쌀밥
맑은동태탕 (5)
소불고기전골 (1.5.6.10.13.16.18)
매콤콩나물무침 (5.6)
취나물전 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
에그타르트 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 164.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 224.0
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 52명
요리명: 새우볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
나가사키짬뽕탕 (6.9.10.13.16.17.18)
상추겉절이 (5.6)
토마토달걀볶음 (1.5.6.12.13.18)
꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 721.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 235.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 219.7
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 52명
요리명: 흑미밥
얼큰소고기무국 (5.6.13.16)
삼색달걀찜 (1)
부추겉절이 (13)
오리훈제채소볶음/무쌈 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9.13)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 218.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 254.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 발아현미밥
맑은버섯국 (5.6.9)
로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16)
김자반무침 (5.6)
배추김치 (9.13)
하와이안샐러드 (1.2.5.6)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 867.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 160.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 292.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 기장쌀밥
팽이버섯된장국 (5.6)
연근호두조림 (5.6.13.14)
사과돌나물무침 (5.6.13)
비건함박스테이크 (1.2.5.6.12.13.16)
두부김치 (5.9.10.13)
배추김치 (9.13)
샤인머스캣주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 54.0
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 귀리밥
북어국 (1.5.6.9.13)
알감자조림 (5.6.13)
오이고추된장무침 (5.6)
돼지고기수육/상추 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
딸기라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 803.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 246.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 발아현미밥
바지락미역국 (5.6.18)
매실장아찌
갑오징어초무침 (5.6.13.17)
느타리애호박볶음 (9.13)
치킨스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.4
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 170.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.5
칼슘(mg) : 264.4
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 현미찹쌀밥
사리곰탕(당면) (1.16)
부추무침 (5.6)
언양식불고기육전 (1.2.16)
깍두기 (9.13)
딤섬(샤오롱바오) (1.5.6.10.16)
마시는하동매실
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 798.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 60.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 146.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 차수수밥
종합어묵국 (1.5.6.9)
안동찜닭 (5.6.13.15.16.18)
브로콜리/초장 (5.6.13)
죽순나물
코코넛순살코다리강정 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9.13)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 835.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.0
단백질(g) : 62.3
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 232.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 잡곡밥 (5)
알배기배추국 (5.6)
메추리알새송이조림 (1.5.6.13)
참나물무침
채식궁중떡볶이 (1.5.6.12.13.16.18)
하트새우까스 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9.13)
요거트푸딩 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 841.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 225.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 229.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
고추장진미채볶음 (1.5.6.13.17)
빅버터플라이새우튀김 (1.2.5.6.9.13)
열무김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 132.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 215.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 기장쌀밥
소고기샤브샤브 (5.6.9.16)
사태고구마찜 (5.6.10.13)
삼색파프리카/쌈장 (5.6)
갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9.13)
복숭아워터젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.9
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 74.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 214.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 56명
요리명: 쌀밥
김치수제비 (5.6.9.13)
청경채나물
간장소시지채소볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
돈육맛초킹강정 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
아이스요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 809.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 88.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 229.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 차수수밥
치즈핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
김치콩나물국 (5.9.18)
돼지등갈비찜 (5.6.10.13)
취나물된장무침 (5.6.13)
감자채볶음 (5)
깍두기 (9.13)
참외
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 26.0
비타민A(R.E) : 140.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 237.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 68명
요리명: 귀리밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
깻잎양념무침 (5.6)
라볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
아몬드멸치볶음 (5.6.13)
채소튀김 (1.5.6.18)
배추김치 (9.13)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 877.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 223.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 332.8
철분(mg) : 3.3



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